Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
5. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
6. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
7. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
8. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
9. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
10. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
11. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
13. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
14. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
15. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
16. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
17. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
18. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
19. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
20. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
21. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
22. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
23. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
24. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
25. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
26. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
27. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
28. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
29. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
30. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
31. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
32. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
33. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
34. Как порядок на столе влияет на производительность
35. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
36. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
37. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
38. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
40. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
41. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
42. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
43. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
44. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
46. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
47. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
48. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
49. Разгрузочный день - советы
50. Средство, которое поможет нормализовать вес