Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Какие легенды и мифы связаны с историей Чебоксар
2. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
3. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
4. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
5. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
6. Ленивые способы содержать дом в чистоте: 9 простых советов
7. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
8. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
9. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
10. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
12. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
13. Где можно провести активный отдых в Смоленске
14. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
15. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
16. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
17. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
18. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
19. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
20. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
23. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
24. Порядок в голове и жизни: основные принципы
25. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
26. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
27. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
28. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
29. Организация как способ навести порядок в своей жизни
30. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
31. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
32. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
33. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
34. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
35. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
36. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
37. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
38. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
39. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
40. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
41. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
44. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
45. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Вкусный салатик с авокадо
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Домашний крем для лица
50. Имбирный мед