Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
2. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
3. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
4. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
5. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
6. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
7. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
8. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
9. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
10. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
11. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
12. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
13. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
14. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
15. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
16. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
17. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
18. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
19. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
20. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
21. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
22. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
23. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
24. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
27. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
28. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
29. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
30. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
31. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
32. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
33. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
34. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
35. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
36. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
37. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
38. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
39. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
40. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
41. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
42. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
43. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
44. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
45. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
46. Сироп топинамбура
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Польза киви
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Полезная каша