Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
2. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
3. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
6. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
7. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
8. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
9. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
10. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
11. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
12. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
13. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
14. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
15. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
16. Быстрое преображение: как прибрать дом за 60 минут
17. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
18. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
19. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
20. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
21. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
22. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
23. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
24. Чистота и порядок в доме: основные принципы
25. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
26. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
27. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
28. Основные принципы для успешного похудения
29. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
30. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
31. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
32. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
33. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
34. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
35. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
36. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
37. Диета и питание для максимального роста бицепса
38. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
41. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
42. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
43. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
44. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
45. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
46. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
49. Разгрузочный день - советы
50. Варенье из киви