Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
3. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
4. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
5. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
6. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
7. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
10. Есть ли природные резерваты или зоопарки
11. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
12. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
13. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
14. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
15. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
16. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
17. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
18. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
19. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
20. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
21. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
22. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
23. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
24. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
25. Порядок в голове и жизни: основные принципы
26. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
27. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
28. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
29. Организация как способ навести порядок в своей жизни
30. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
31. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
32. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
33. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
34. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
35. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
36. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
37. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
38. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
43. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
44. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Польза киви
48. Полезные хитрости
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Полезная каша