Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
3. Headlines:
4. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
5. Эффективное похудение: 5 важных факторов, которые вам нужно знать
6. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
7. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
8. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
9. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
10. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
11. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
13. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
14. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
15. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
16. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
17. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
18. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
19. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
20. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
21. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
22. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
23. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
24. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
25. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
26. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
27. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
28. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
29. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
30. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
31. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
32. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
33. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
34. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
35. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
36. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
37. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
38. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
39. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
40. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
41. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
42. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
43. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Кисель для идельного животика
49. Диетический грибной суп
50. 5 способов избавиться от целлюлита