Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Естественные источники эстрогена и прогестерона: что нужно есть
2. Топ продуктов с высоким содержанием эстрогена
3. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
4. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
6. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
7. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
8. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
9. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
10. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
11. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
12. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
13. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
16. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
17. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
18. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
19. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
20. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
21. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
24. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
25. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
26. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
27. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
28. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
29. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
30. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
31. Диета и питание для максимального роста бицепса
32. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
33. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
36. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
37. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
38. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
39. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
40. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
41. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
42. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
45. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
46. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
47. Как проще всего похудеть
48. Как заниматься спортом дома
49. Польза каркаде
50. Факты о меде