Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
2. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
3. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
4. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
5. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
6. Как Калуга связана с юрием Гагариным и освоением космоса
7. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
8. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
9. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
10. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
11. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
12. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
13. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
14. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
15. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
16. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
17. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
18. Порядок в доме: простой способ сохранить чистоту навсегда
19. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
20. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
21. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
22. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
23. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
24. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
25. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
26. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
27. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
30. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
31. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
32. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
33. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
34. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
35. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
36. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
37. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
38. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
41. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
42. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
43. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Вкусный салатик с авокадо
47. Салат для похудения «Щетка»
48. Утренние привычки, которые помогают похудеть
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Витаминная паста