Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Кирова
3. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
5. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
6. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
7. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
8. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
9. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
10. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
11. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
12. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
13. Headlines:
14. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
15. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
16. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
17. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
18. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
19. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
20. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
24. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
25. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
26. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
27. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
28. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
29. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
30. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
31. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
32. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
33. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
34. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
35. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
36. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
37. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
38. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
39. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
40. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
41. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
42. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
44. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
47. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Вкусное и полезное печенье
50. Легкий салат с фасолью