Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
4. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
5. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
6. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
7. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
8. Уборка за 30 минут: как быстро привести дом в порядок
9. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
10. Are there any hidden art projects or murals
11. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
12. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
13. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
14. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
15. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
16. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
17. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
18. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
19. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
20. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
23. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
24. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
25. Порядок в голове и жизни: основные принципы
26. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
27. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
28. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
29. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
30. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
31. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
32. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
33. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
34. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
35. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
36. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
37. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
38. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
39. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
40. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
41. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
42. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
43. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
44. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
45. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
46. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
47. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
48. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
49. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
50. Как заниматься спортом дома