Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Эффективная диета: как быстро похудеть на 20 кг и сохранить результат
4. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
5. Когда была основана Москва и кем
6. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
7. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
8. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
9. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
10. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
11. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
12. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
13. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
15. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
16. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
17. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
18. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
19. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
20. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
21. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
22. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
23. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
24. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
25. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
26. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
27. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
28. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
29. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
30. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
31. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
32. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
33. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
34. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
35. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
38. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
39. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
40. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
41. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
42. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
45. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
46. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
47. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
48. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
49. Вкусный салатик с авокадо
50. Полезные хитрости