Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
2. Какие выставки прошли в Эрмитаже в этом году
3. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
4. Какие уникальные памятники и архитектурные сооружения есть в Ульяновске
5. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
6. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
7. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
8. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
9. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
10. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
11. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
12. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
13. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
14. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
15. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
16. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
17. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
18. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
19. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
20. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
21. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
22. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
23. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
24. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
25. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
26. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
27. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
28. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
29. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
30. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
31. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
32. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
33. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
34. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
35. Как порядок на столе влияет на производительность
36. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
37. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
38. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
39. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
40. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
41. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
44. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
45. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
46. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
47. Продукты, которые можно после 18 ч.
48. Разгрузочный день - советы
49. Полезные хитрости
50. Польза перепелиных яиц