Последствия для психического здоровья

Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться

Несомненно, при корректировке массы тела в первую очередь мы обращаем внимание на систематическую двигательную активность, достаточное потребление чистой питьевой воды каждый день и правильное питание. Почему же иногда этого бывает недостаточно? Формула здоровья, согласно исследованиям учёных, состоит из суммы физического, материального, социального и духовного благополучия человека.

Если первые три слагаемых нам известны и понятны, то что значит «духовное благополучие» ? Тут речь про внутреннее состояние человека: осознание себя и своего места в мире, способность отличить свои потребности от навязываемых обществом, а также понимание и чувство своего тела.

Психосоматика лишнего веса у женщин. Психосоматика лишнего веса и опасный возраст

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная диета для похудения живота и боков: как добиться плоского животика
2. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Как сделать влажную уборку в квартире за 20 минут: пошаговая инструкция
5. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
6. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
7. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
8. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
9. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
10. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
12. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
13. Уборка за 20 минут: простые и проверенные методы
14. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
15. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
16. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
17. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
18. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
19. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
20. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
21. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
22. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
23. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
24. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
25. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
26. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
27. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
28. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
29. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
30. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
31. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
34. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
35. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
37. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
38. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
39. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
40. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
43. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
44. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
45. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
46. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
47. Куриные маффины с сыром
48. Как приготовить банановый пудинг
49. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
50. Нежнейшие шоколадные пирожные