Продукты с гормонами

Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать

В период вынашивания беременности важно сбалансировать диету таким образом, чтобы рацион содержал все необходимые развивающемуся плоду нутриенты. Однако выше было показано, что растительная пища может обеспечить поступление абсолютного большинства питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Кому-то из женщин, исповедующих веганство или вегетарианство, действительно необходимо уточнить, особенно на ранних сроках, достаточен ли уровень поступления незаменимых нутриентов.

Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания

Женские половые гормоны продуцируют фолликулярные клетки яичников, небольшое количество вырабатывает кора надпочечников. У мужчин секреция стероидных регуляторов происходит в яичках. Для правильного течения физиологических процессов нужен оптимальный уровень биоактивных веществ: значительные колебания уровня гормонов влияют на различные органы и системы.

Медики также выделяют несколько внешних признаков гормональных нарушений:

Последние обновления на сайте:

1. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
2. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
3. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
4. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
5. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
6. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
7. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
8. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
9. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
10. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
11. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
12. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
13. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
14. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
15. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
16. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
17. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
18. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
19. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
20. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
21. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
22. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
23. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
24. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
25. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
26. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
27. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
28. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
29. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
30. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
31. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
32. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
33. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
34. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
35. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
36. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
37. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
38. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
39. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
40. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
41. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
42. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
43. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
44. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
45. Польза шоколада
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Сироп топинамбура
48. Диетический грибной суп
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза от ходьбы