Простые рекомендации

Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций

Вам не нужны бездонный шкаф или встроенная кладовка, чтобы упорядочить хозяйство. Вот несколько отличных способов организации, которые можно применить во всем доме.

1. Вешалки. Мало места в ящиках? Крючки, напольные и настенные вешалки помогут хранить вещи аккуратно и под рукой. Такой подход имеет три плюса. Во-первых, это почти ничего не стоит. Во-вторых, это красиво (даже в гвозде есть свое обаяние). В-третьих, эти предметы легко крепить, они подойдут всем.

2. Тележка. Есть много видов компактной мебели на колесиках (от сервировочных столиков до промышленных тележек), идеальной для того, чтобы собрать группу предметов в одном месте. Такую мебель легко перемещать, можно выкатывать или прятать, когда нужно.

3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон

Спите столько, сколько необходимо, чтобы на следующий день почувствовать себя отдохнувшим. Слишком долгое пребывание в постели приводит к прерывистому и поверхностному сну.Вставайте примерно в одно и то же время каждый день всю неделю (в выходные-тоже). Такой подход автоматически приводит к нормализации сна.Ежедневные физические упражнения утром или в начале дня (но не во второй половине дня) улучшают сон.Изолируйте свою спальню от шума и света.Обеспечьте идеальную температуру в спальне. Жара или холод могут нарушить сон. И голод, и полный желудок могут нарушить сон.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
2. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
3. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
4. ЛАЙФХАКИ быстрой уборки: как убрать быстро и продуктивно
5. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
6. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
7. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
8. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
9. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
11. Собирайтесь на концерт! Афиша группы «Любэ» в Новокузнецке объявлена
12. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
13. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
14. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
16. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
17. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
18. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
19. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
20. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
21. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
23. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
24. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
25. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
26. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
27. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
28. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
29. 37 советов и идей для создания идеального дома
30. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
31. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
32. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
33. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
34. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
35. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
36. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
37. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
38. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
39. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
40. Как порядок на столе влияет на производительность
41. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
42. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
43. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
44. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
45. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Диетический грибной суп
50. Куриное филе с брокколи