Простые рекомендации

Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций

Вам не нужны бездонный шкаф или встроенная кладовка, чтобы упорядочить хозяйство. Вот несколько отличных способов организации, которые можно применить во всем доме.

1. Вешалки. Мало места в ящиках? Крючки, напольные и настенные вешалки помогут хранить вещи аккуратно и под рукой. Такой подход имеет три плюса. Во-первых, это почти ничего не стоит. Во-вторых, это красиво (даже в гвозде есть свое обаяние). В-третьих, эти предметы легко крепить, они подойдут всем.

2. Тележка. Есть много видов компактной мебели на колесиках (от сервировочных столиков до промышленных тележек), идеальной для того, чтобы собрать группу предметов в одном месте. Такую мебель легко перемещать, можно выкатывать или прятать, когда нужно.

3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон

Спите столько, сколько необходимо, чтобы на следующий день почувствовать себя отдохнувшим. Слишком долгое пребывание в постели приводит к прерывистому и поверхностному сну.Вставайте примерно в одно и то же время каждый день всю неделю (в выходные-тоже). Такой подход автоматически приводит к нормализации сна.Ежедневные физические упражнения утром или в начале дня (но не во второй половине дня) улучшают сон.Изолируйте свою спальню от шума и света.Обеспечьте идеальную температуру в спальне. Жара или холод могут нарушить сон. И голод, и полный желудок могут нарушить сон.

Последние обновления на сайте:

1. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
2. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
3. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
4. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
5. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
6. Какие уникальные особенности московского метро
7. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
8. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
9. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
10. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
11. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
12. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
13. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
14. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
15. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
16. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
17. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
18. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
19. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
20. Кай Метов — король московских концертов
21. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
22. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
23. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
24. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
25. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
26. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
27. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
28. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
29. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
30. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
31. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
32. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
33. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
34. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
35. Основные принципы для успешного похудения
36. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
37. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
38. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
39. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
40. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
41. Диета и питание для максимального роста бицепса
42. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
43. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
44. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
45. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
46. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
47. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
48. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
49. Куриные маффины с сыром
50. Фриттата с овощами