Советы для перехода

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
2. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
3. Какие спортивные сооружения есть в Воронеже
4. #УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ №5: Уникальная Программа Тренировок для Быстрого Результата
5. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
6. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
7. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
8. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
9. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
10. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
11. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
12. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
13. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
14. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
15. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
16. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
17. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
18. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
19. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
20. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
21. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
22. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
23. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
24. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
25. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
26. Как составить экономичное меню диеты для бедных
27. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
28. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
29. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
30. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
31. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
32. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
33. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
34. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
35. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
36. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
37. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
38. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
39. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
40. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
41. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
42. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
45. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
46. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Меню диетического дня
49. Убираем второй подбородок
50. Полезная каша