Связи для женщин

Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации

Старея, люди сходятся во мнении, что для счастливой жизни важным условием будет крепкое здоровье. Как его сохранить до преклонных лет?

Как поддерживать здоровье женщинам 60 +. Как быть здоровым в пожилом возрасте - 8 советов

Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы. Ведь пожилой возраст не должен мешать людям быть счастливыми и радоваться жизни.

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия

Здоровая женщина – богатство для всей семьи. А от кого же зависит здоровье женщины?
Конечно же от её самой. Женский организм – сложная, но очень уязвимая система.
Рассмотрим основные факторы, влияющие на женское здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали влияние на развитие города
2. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
3. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
4. Интересные факты о Калининграде, которые вы не знали
5. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
6. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
7. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
8. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
9. Какие необычные традиции или обычаи есть в городе
10. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
11. Какая набережная считается одной из красивейших в Новосибирске
12. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
13. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
14. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
15. Витамин Д3 при климаксе: его роль и полезные свойства
16. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
17. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
18. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
19. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
20. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
21. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
22. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
23. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
24. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
25. Быстро и просто: 13 способов сделать квартиру чистой и упорядоченной
26. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
27. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
28. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
29. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
30. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
31. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
32. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
33. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
34. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
35. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
36. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
37. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
38. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
39. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
40. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
41. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
42. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
43. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
44. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
45. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
48. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
49. Салат «Зеленый» для похудения
50. Польза сельдерея