Учёбы с отдыхом

Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов

Выберите то, чего вы действительно хотите: коробку конфет, возможность сделать перерыв на пробежку, поход в кино и т.д. Что бы это ни было, используйте это в качестве награды за выполнение задания. Может быть, вы купите шоколадку, но позволите себе съесть ее только после того, как позанимаетесь в течение часа. Может вы решите посмотреть новый фильм, но сможете это сделать только после того, как позанимаетесь три часа или освоите 20 теорем. Может быть, вы берете конфету и кладете ее в рот каждый раз, когда правильно отвечаете на вопрос или решаете практическую задачу. Может вы приготовите свое любимое блюдо, но решите, что с этого момента и до экзамена вы можете его есть только во время учебы.

Последние обновления на сайте:

1. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
2. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
3. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
4. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
5. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
6. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
7. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
8. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
9. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
10. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
11. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
12. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
13. Как порядок на столе влияет на производительность
14. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
15. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
16. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
17. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
18. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
19. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
20. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
21. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
22. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
23. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
24. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
25. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
26. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
27. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
28. 37 советов и идей для создания идеального дома
29. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
30. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
31. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
32. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
33. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
34. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
35. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
36. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
37. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
38. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
39. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
40. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
41. Польза киви
42. Полезные хитрости
43. Готовим лаваш с курицей и овощами
44. Свекольный салат против лишних килограмм
45. Диетический грибной суп
46. Белковые чизкейки
47. Убираем второй подбородок
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Польза каркаде
50. Польза перепелиных яиц