Влияния на психическое здоровье

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
2. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
3. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
4. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
5. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
6. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
7. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
8. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
9. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
10. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
11. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
12. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
13. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
14. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
15. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
16. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
17. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
18. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
19. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
20. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
21. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
22. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
23. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
24. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
25. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
26. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
27. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
28. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
29. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
30. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
31. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
32. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
33. Как порядок на столе влияет на производительность
34. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
35. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
36. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
37. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
38. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
39. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
40. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
44. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
45. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Полезная информация о семенах чиа
48. Вкусный пудинг
49. Полезные привычки
50. Полезная каша