Влияния на психическое здоровье

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
2. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
3. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
4. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
5. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
6. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
7. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
8. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
9. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
10. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
11. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
12. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
13. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
14. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
15. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
16. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
17. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
18. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
19. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
20. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
21. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
22. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
23. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
24. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
25. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
26. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
27. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
28. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
29. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
32. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
33. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
34. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
35. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
36. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
37. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
38. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
39. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
40. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
41. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
42. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Фриттата с овощами
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Польза тыквенного сока
48. Домашний крем для лица
49. Варенье из киви
50. Салатик с сыром и индейкой