Влияния на психическое здоровье

Женское здоровье: основные правила и рекомендации

По данным статистики, в настоящее время наибольшее бремя смертности и инвалидности среди женщин приходится на неинфекционные заболевания, в первую очередь:

сердечно-сосудистые заболевания;рак;респираторные заболевания;диабет;деменцию;депрессию;нарушения опорно-двигательного аппарата.

Примерно такую же структуру имеет заболеваемость и мужского населения .

Специфические проблемы со здоровьем у женщин сосредоточены в таких категориях, как:

Какие упражнения помогают поддерживать женскую физическую форму. ДЕНЬ 6: Упражнения от проблемных зон для рук, живота, ягодиц и ног (полностью на полу)

Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил

5 правил сохранения женского здоровья. Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин

Важно понимать, что без гармоничной работы гормонов хорошо выглядеть невозможно. Особенно после 45 лет — в этом возрасте или ранее, когда пациентка лишилась яичников или гормональной функции в более молодом возрасте (например, была операция по поводу эндометриоза, удаление кист, осложнение после гриппа и т.д.). Если у нее нет эстрогенов — основного гормона, который делает женщину красавицей и обеспечивает достойное качество жизни, организм очень быстро стареет. Поэтому ему необходима поддержка в виде заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Особенно в молодом возрасте, в 23 года, 25-28 лет — эта проблема может привести к необратимым последствиям вплоть до потери детородной функции.

Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни

Современные женщины после менопаузы проживают еще приблизительно 30 лет. Конечно же, никому не хочется, чтобы эти годы прошли с постоянным ощущением дискомфорта, который снижает возможности для общения, сокращает работоспособность, не дает заниматься спортом и даже вести быт.

Любая женщина стремится долго оставаться молодой, красивой и здоровой. Между тем в период менопаузы в ее организме неизбежно происходят изменения, многие из которых просто не могут оставаться полностью незамеченными.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
2. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
3. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
4. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
5. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
6. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
7. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
8. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
9. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
10. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
11. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
12. Диета и питание для максимального роста бицепса
13. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
14. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
15. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
16. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
17. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
18. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
19. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
20. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
21. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
22. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
23. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
24. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
25. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
26. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
27. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
28. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
29. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
30. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
31. Простые методы для улучшения организации мышления
32. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
33. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
34. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
35. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
36. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
37. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
38. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
39. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
40. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
41. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
42. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Вкусный салатик с авокадо
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Рацион правильного питания на день
48. Польза перепелиных яиц
49. Польза сельдерея
50. Имбирный мед