Высокое содержание

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
2. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
3. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
4. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
5. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
6. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
7. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
8. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
9. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
10. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
11. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
12. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
13. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
14. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
15. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
16. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
17. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
18. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
19. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
20. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
21. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
22. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
23. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
24. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
25. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
26. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
27. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
28. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
29. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
30. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
31. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
32. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
33. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
34. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
35. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
36. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
37. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
38. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
39. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
40. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
41. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
42. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Вкусные и полезные роллы
45. Польза яблок для здоровья
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Диетический грибной суп
48. Домашний крем для лица
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Факты о меде