Диеты на уровень

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика

В Клинике ДНК разработана уникальная программа коррекции веса и пищевого поведения, основанная на глубоком понимании психологии и физиологии. Здесь работают не только с последствиями, но и с первопричинами лишнего веса, анализируя взаимосвязь всех процессов, чтобы достичь долгосрочного результата.

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
2. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
3. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
4. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
5. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
8. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
9. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
10. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
11. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
12. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
13. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
14. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
15. Эффективные способы мотивировать подростков к обучению
16. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
17. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
18. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
19. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
20. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
21. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
22. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
23. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
24. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
25. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
26. Способы навести порядок в своих мыслях
27. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
28. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
29. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
30. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
31. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
32. Как составить экономичное меню диеты для бедных
33. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
34. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
35. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
36. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
37. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
38. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
39. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
40. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
41. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
42. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
44. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
45. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
46. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
47. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
48. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
49. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
50. Свекольный салат против лишних килограмм