Диеты на уровень

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика

В Клинике ДНК разработана уникальная программа коррекции веса и пищевого поведения, основанная на глубоком понимании психологии и физиологии. Здесь работают не только с последствиями, но и с первопричинами лишнего веса, анализируя взаимосвязь всех процессов, чтобы достичь долгосрочного результата.

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
2. Когда была основана Москва и кем
3. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
4. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
5. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
6. Гибкий план питания для похудения: как IIFYM поможет достичь цели
7. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
8. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
9. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
10. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
11. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
12. История Чехова: от основания до наших дней
13. Преврати свой дом в убранство за месяц: эффективные советы
14. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
15. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
16. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
17. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
18. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
19. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
20. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
21. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
22. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
23. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
26. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
27. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
28. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
29. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
30. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
31. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
32. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
33. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
34. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
35. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
36. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
39. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
40. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
41. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
42. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
43. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
44. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
45. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Сироп топинамбура
50. Рыба, запеченная в яйце со сметаной