Люди из-за диет

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. - Какие современные развлекательные комплексы популярны среди туристов
2. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
3. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
4. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
5. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
6. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
7. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
8. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
9. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
10. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
11. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
12. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
13. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
14. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
15. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
16. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
17. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
18. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
19. Защитить свое здоровье: как витамины помогают справиться с климаксе и менопаузой
20. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
21. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
22. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
23. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
24. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
25. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
26. Узнайте, как психолог поможет вам найти мотивацию для похудения
27. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
28. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
29. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
30. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
31. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
32. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
33. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
34. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
35. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
36. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
37. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
38. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
39. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
40. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
43. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
44. Вкусные и полезные роллы
45. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Полезные привычки
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Готовим лаваш с курицей и овощами
50. Польза от ходьбы