Люди из-за диет

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика

В Клинике ДНК разработана уникальная программа коррекции веса и пищевого поведения, основанная на глубоком понимании психологии и физиологии. Здесь работают не только с последствиями, но и с первопричинами лишнего веса, анализируя взаимосвязь всех процессов, чтобы достичь долгосрочного результата.

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
2. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
3. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
4. Экономия времени на уборке: советы и лайфхаки
5. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
6. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
7. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
8. Headlines:
9. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
10. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
11. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
12. История Краснодара: от основания до наших дней
13. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
14. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
15. Рекомендуемый уровень витамина D для женщин: что нужно знать
16. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
17. Важность витамина D в акушерстве и гинекологии: современные подходы
18. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
19. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
20. Кай Метов — король московских концертов
21. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
22. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
23. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
24. Простота и удобство: как навести порядок в доме
25. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
26. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
27. Организация мышления: основные принципы и практики
28. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
29. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
30. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
31. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
32. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
33. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
34. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
35. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
36. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
37. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
38. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
39. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
40. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
41. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
42. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
43. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
44. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
45. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
46. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
47. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
48. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
49. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
50. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно