Строгая диета

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
2. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
3. Headlines:
4. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
5. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
6. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
7. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
8. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
9. С чего начинать уборку в квартире: пошаговая инструкция для начинающих
10. Как привести дом в порядок: практические советы
11. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
12. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
13. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
14. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
15. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
16. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
17. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
18. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
19. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
20. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
21. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
22. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
23. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
24. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
25. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
26. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
27. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
28. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
29. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
32. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
33. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
34. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
35. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
36. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
37. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
38. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
39. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
40. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
41. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
42. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
43. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
46. Меню диетического дня
47. Фриттата с овощами
48. Нежнейшие оладьи со шпинатом
49. Польза яблок для здоровья
50. Свекольный салат против лишних килограмм