Долгосрочные диеты

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
2. История Чехова: от основания до наших дней
3. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
4. Как эффективно мотивировать ребенка к учебе без стресса
5. Как Сделать Обучение Интересным для Вашего Ребёнка: Советы для Родителей
6. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
7. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
8. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
9. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
10. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
11. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
12. Чистота и порядок в доме: основные принципы
13. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
14. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
15. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
16. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
17. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
18. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
19. Методы наведения порядка в голове и жизни
20. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
21. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
22. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
23. Фитоэстрогены: что это и какие продукты их содержат
24. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
25. Организация как способ навести порядок в своей жизни
26. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
27. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
28. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
29. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
30. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
31. Диета и питание для максимального роста бицепса
32. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
33. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
34. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
35. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
36. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
37. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
38. Секреты успешного поддержания веса после снижения
39. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
40. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
43. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
44. Сироп топинамбура
45. Меню диетического дня
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Вкусный пудинг
48. Салат для похудения «Свежесть»
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Варенье из киви