Долгосрочные диеты

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика

В Клинике ДНК разработана уникальная программа коррекции веса и пищевого поведения, основанная на глубоком понимании психологии и физиологии. Здесь работают не только с последствиями, но и с первопричинами лишнего веса, анализируя взаимосвязь всех процессов, чтобы достичь долгосрочного результата.

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Полезное меню на неделю: как составить правильный рацион
2. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
3. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
4. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
5. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
6. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
7. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
8. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
9. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
10. Какие природные заповедники и парки находятся рядом с Самарой
11. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
12. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
13. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
14. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
15. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
16. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
17. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
20. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
21. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
22. У вас не будет порядка в доме: как избежать хаоса и беспорядка
23. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
24. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
25. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
26. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
27. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
28. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
29. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
30. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
31. Как составить экономичное меню диеты для бедных
32. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
33. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
34. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
35. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
36. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
37. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
38. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
39. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
40. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
41. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
42. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
43. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
44. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
47. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
48. Продукты, которые можно после 18 ч.
49. Меню диетического дня
50. Нежнейшие оладьи со шпинатом