Голодания из-за диет

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
3. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
4. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
5. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
6. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
7. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
8. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
9. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
10. Витамин Д для женщин: как он влияет на наше здоровье
11. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
12. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
13. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
14. Как найти мотивацию к учебе: 17 простых и проверенных методов
15. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
16. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
17. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Казани
18. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
19. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
20. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
21. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
22. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
23. Стройнее руки за 7 дней: простой способ достичь своих целей
24. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
25. Чистота и порядок в доме: основные принципы
26. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
27. Организация мышления: основные принципы и практики
28. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
29. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
30. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
31. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
32. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
33. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
34. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
35. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
36. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
37. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
38. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
39. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
40. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
41. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
42. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
43. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
44. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
45. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
46. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
47. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
48. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Полезная каша