Голодания из-за диет

Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье

Что ж, не будем приуменьшать роль медикаментов. В целом ряде случаев без них не обойтись, особенно, если речь идет о взрослых с деструктивным поведением. Но о том, что их эффективность куда более скромная, чем хотелось бы и врачам и пациентам, пишут отнюдь не диетологи, а ученые-медики, подкрепляя свое утверждение ссылками и на профессиональный опыт, и на серьезные исследования.

В чем опасность психологических расстройств, возникающих из-за неправильного питания. Нездоровое питание связано с риском развития психических расстройств

Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал

Темп жизни современных людей гораздо быстрее, чем у поколения их родителей, бабушек и дедушек. Часто большую часть времени человек проводит на работе, и у него остается лишь 45 минут свободного времени. При наличии семьи и детей это количество и вовсе стремится к нулю.

Отсутствие времени порождает главных «врагов» стройной фигуры — быстрое и неправильное питание и недостаток сна. Если человек не высыпается, то это приводит к необходимости получения большего количества энергии, и чаще всего он берет ее из сладкой пищи или фастфуда.

Последние обновления на сайте:

1. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
2. How does Moscow's architecture reflect its history
3. Есть ли природные резерваты или зоопарки
4. Как повысить прогестерон естественным путем: советы и рекомендации
5. Какие места в Москве связаны с необычной историей
6. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
7. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
8. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
9. Какие уникальные экспонаты есть в самарском художественном музее
10. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
11. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
12. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
13. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
14. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
15. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
16. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
17. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
18. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
19. Как навести порядок в своей жизни с помощью 7 простых правил
20. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
21. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
22. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
23. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
24. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
25. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
26. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
27. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
28. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
29. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
30. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
31. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
32. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
33. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
34. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
35. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
36. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
37. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
38. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
39. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
40. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
41. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
42. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
45. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
46. Сироп топинамбура
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Варенье из киви
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Салатик с сыром и индейкой