Длительный характер

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
2. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
3. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
4. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
5. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
6. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
7. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
8. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
9. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
10. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
11. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
12. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
13. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
14. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
15. Организация мышления: основные принципы и практики
16. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
17. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
18. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
19. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
20. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
21. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
22. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
23. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
24. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
25. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
26. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
27. Порядок в голове и жизни: основные принципы
28. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
29. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
30. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
31. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
32. Как победить затяжной пищевой срыв: советы и рекомендации
33. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
34. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
35. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
36. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
37. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
40. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
41. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
42. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
43. Куриные маффины с сыром
44. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
47. Польза чая
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Польза от ходьбы
50. Польза сельдерея