Длительный характер

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
2. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
3. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
4. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
5. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
6. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
7. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
8. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
9. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
10. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
11. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
12. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
13. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
14. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
15. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
16. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
17. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
18. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
19. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
20. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
21. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
22. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
23. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
24. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
25. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
26. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
27. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
28. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
29. Как порядок на столе влияет на производительность
30. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
31. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
32. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
33. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
34. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
35. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
36. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
37. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
38. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
39. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
40. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
41. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
42. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
43. Полезная информация о семенах чиа
44. Сироп топинамбура
45. Фриттата с овощами
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Польза яблок для здоровья
48. Полезные хитрости
49. Диетический грибной суп
50. Убираем второй подбородок