Экосистемы к климаксу

Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Похудение за неделю: диеты, которые действительно работают
3. Три лучшие диеты для похудения 2025: проверенные и безопасные методы
4. Эффективная и простая диета для похудения: как женщинам добиться своей мечты
5. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
6. Чистый дом за 20 минут в день: как это возможно
7. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
8. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
9. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
10. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
11. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
12. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
13. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
14. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
15. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
16. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
17. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
18. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
19. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
20. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
21. Быстрые и легкие методы уборки дома
22. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
23. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
24. Станьте владельцем идеально упорядоченного дома: 10 проверенных советов
25. Методы наведения порядка в голове и жизни
26. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
27. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
28. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
29. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
30. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
31. Психология похудения: как найти мотивацию и добиться результата
32. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
33. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
34. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
35. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
36. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
39. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
40. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
41. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
42. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
43. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
44. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
45. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
46. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
47. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
48. Куриные маффины с сыром
49. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
50. Польза сельдерея