Экосистемы к климаксу

Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
2. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
3. Похудение без стресса: 5 простых шагов к вашей мечте
4. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
5. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
6. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
7. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
8. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
9. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
10. Как привести дом в порядок: практические советы
11. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
12. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
13. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
14. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
15. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
16. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
17. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
18. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
19. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
20. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
21. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
22. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
23. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
24. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
25. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
26. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
27. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
28. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
29. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
30. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
31. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
32. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
33. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
34. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
35. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
36. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
37. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
38. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
39. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
40. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
41. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
44. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
45. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
46. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
47. Куриные маффины с сыром
48. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
49. Полезные хитрости
50. Свекольный салат против лишних килограмм