Канцелярские принадлежности

Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут

На основе этого простого приема была создана знаменитая система уборки Флай Леди . Приверженцы этой системы заявляют, что если убираться каждый день по 15 минут (в определенном порядке), то в квартире всегда будет порядок. Эффективность этой системы часто оспаривают, однако факт остается фактом: с заведенным таймером процесс идет гораздо быстрее и бодрее, а за 15 минут можно успеть очень много. Впрочем, таймер можно ставить и на 5, и на 10, и на 30 минут, например. Главное – конкретно обозначить зону или категорию уборки. Вот лишь малая часть того, что вы можете успеть за 15 минут:

1. Собрать весь мусор в квартире;

2. Провести ревизию в холодильнике/морозильнике;

3. Провести ревизию специй;

4. Провести ревизию ящика с кухонными приборами;

Как можно оптимизировать свое время, чтобы навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут. 4 метода экспресс-уборки на случай, если вам лень убираться или нет времени

Последние обновления на сайте:

1. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
2. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
3. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
4. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
5. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
6. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
7. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
8. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
9. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
10. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
11. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
12. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
13. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
14. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
15. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
16. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
17. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
18. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
19. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
20. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
21. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
22. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
23. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
24. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
25. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
26. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
27. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
28. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
29. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
30. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
31. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
32. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
33. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
34. Перезагрузка жизни: 5 шагов к новой жизни
35. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
36. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
37. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
38. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
39. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
40. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
41. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
42. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
43. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
44. Панкейки с бананом и черникой
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Полезный салат с морской капустой
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Факты о меде
49. Польза от ходьбы
50. Польза сельдерея