Люди в отношении

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
2. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
3. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
4. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
5. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
6. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
7. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
8. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
9. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
10. Порядок в голове и жизни: основные принципы
11. Как витамин D влияет на менопаузу
12. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
13. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
14. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
15. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
16. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
17. Похудение в семье: советы для родителей и детей
18. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
19. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
20. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
21. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
22. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
23. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
24. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
25. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
26. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
27. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
28. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
29. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
30. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
31. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
32. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
33. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
34. Секреты успешного поддержания веса после снижения
35. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
36. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
37. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
38. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
39. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
40. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
41. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
42. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
45. Пошаговая инструкция: как похудеть без фитнеса и диет
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Белковые чизкейки
49. Варенье из киви
50. Полезная каша