Люди в отношении

Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии

Греческое слово «гармония» означало целостность, слаженность. Говоря о гармонии в жизни, мы имеем в виду правильный баланс между между телом и сознанием, миром внешним и внутренним, между всеми составляющими нашего существования.

День гармонии впервые отметили в 1987 году в рамках международной эстафеты «Бег добра» на территории более чем ста стран. В современных постоянно меняющихся реалиях понятие гармонии особенно актуально. Потому посвященный ей праздник стоит посвятить самопознанию и внутренней работе в поисках баланса.

А я между тем расскажу, как находиться в состоянии покоя не только один день, а большую часть жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
2. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
3. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
4. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
5. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
6. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
7. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
8. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
9. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
10. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
11. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
12. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
13. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
14. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
15. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
16. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
17. Супер эффективные упражнения на бицепсы: изолируйте мышцы для максимальных результатов
18. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
19. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
20. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
21. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
22. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
23. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
24. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
25. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
26. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
27. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
28. Порядок в голове и жизни: основные принципы
29. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
30. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
31. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
32. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
33. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
34. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
35. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
36. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
37. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
40. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
41. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
42. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
43. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
44. Как приготовить банановый пудинг
45. Как можно понять, что необходимо организму
46. Салат для похудения «Щетка»
47. Нежнейшие шоколадные пирожные
48. Домашний крем для лица
49. Витаминная паста
50. Полезная каша