Практические методы

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
2. Какие интересные маршруты для пеших экскурсий по Москве
3. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
6. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
7. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
8. Эффективный план питания для жиросжигания: как добиться результата без вреда для здоровья
9. История Краснодара: от основания до наших дней
10. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
11. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
12. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
13. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
14. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
15. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
16. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
17. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
18. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
19. Как изменить свой рацион, чтобы поднять уровень эстрогена
20. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
21. Советуем: как сохранять дом в чистоте
22. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
23. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
24. Витамины для женщин в климаксе: как поддерживать здоровье в 45 лет
25. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
26. Как витамин D влияет на менопаузу
27. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
28. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
29. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
30. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
31. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
32. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
33. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
34. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
35. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
36. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
39. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
40. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
41. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
42. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
43. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
44. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
45. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
48. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
49. Нежнейшие шоколадные пирожные
50. Домашний крем для лица