Практические методы

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
4. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
7. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
8. CAGMO: Где музыкальное прошлое встречается с современностью
9. Headlines:
10. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
11. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
12. Какие исторические события наиболее значимы для Нальчика
13. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
14. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
15. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
16. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
17. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
18. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
19. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
20. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
21. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
22. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
23. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
24. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
25. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
26. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
27. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
28. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
29. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
30. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
31. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
32. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
33. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
34. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
35. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
36. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
37. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
38. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
39. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
40. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
41. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
42. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
43. Продукты, которые можно после 18 ч.
44. Салат «Зеленый» для похудения
45. Фриттата с овощами
46. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
47. Салат для похудения «Свежесть»
48. Белковые чизкейки
49. Очищающий салат «Метелка»
50. Натуральный напиток для похудения