Практические методы

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: История и современность в музыке
2. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
3. Витамин Д: как он влияет на здоровье женщин в период менопаузы
4. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
5. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
6. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
7. Полезные витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
8. Как повысить мотивацию у ребенка к учебе: эффективные советы для родителей
9. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
10. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
11. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
12. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
13. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
14. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
15. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
16. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
17. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
18. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
19. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
20. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
21. Как составить экономичное меню диеты для бедных
22. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
23. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
24. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
25. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
26. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
27. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
28. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
29. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
30. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
31. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
32. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
33. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
34. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
35. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
36. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
37. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
38. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
39. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
40. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
41. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
42. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
43. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
44. Полезная информация о семенах чиа
45. Как приготовить банановый пудинг
46. Польза чая
47. Салатик с сыром и индейкой
48. Натуральный напиток для похудения
49. Польза сельдерея
50. Имбирный мед