Практические методы

Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса

К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра университета Вандербильта (Нэшвилл, штат Теннесси, США). Они решили выяснить, сколько энергии требуется на то, чтобы смеяться, и провели эксперимент. Исследователи пригласили 90 студентов-волонтеров. Молодых людей закрыли в помещении, похожем на гостиничный номер, посадили перед телевизором и показывали отрывки разных фильмов, чтобы вызвать эмоциональную реакцию. На самом деле это была метаболическая камера, оборудованная специальными приборами. Ученые фиксировали, сколько кислорода человек вдыхает, сколько углекислого газа выдыхает, отслеживали сердечный ритм испытуемых и вели запись всех звуков.

В чем заключается влияние стресса и негативных эмоций на процесс похудения. Как справиться со стрессом?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
2. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
3. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
4. История Вологды: от основания до наших дней
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
7. Эффективный План Тренировок для Похудения: #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №11
8. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
9. Похудение после 45: простые и эффективные способы контролировать вес
10. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
11. Нужны ли витамины после 45? Компливит для женщин 45 плюс — что нужно знать
12. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
13. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
14. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
15. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
16. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
17. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
18. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
19. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
20. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
21. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
22. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
23. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
24. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
25. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
26. Все, что нужно знать о витаминах для женщин после 50 при климаксе
27. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
28. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
29. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
30. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
31. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
32. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
33. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
34. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
35. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
36. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
37. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
38. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
39. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
40. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
41. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
42. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
43. Методы поддержания здоровья женщины после 40: секреты долголетия
44. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
45. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
46. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
47. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
48. Полезные хитрости
49. Свекольный салат против лишних килограмм
50. Очищающий салат «Метелка»