Стресс на женское здоровье

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Продукты с эстрогенами: полезные продукты для женщин

Женские половые гормоны продуцируют фолликулярные клетки яичников, небольшое количество вырабатывает кора надпочечников. У мужчин секреция стероидных регуляторов происходит в яичках. Для правильного течения физиологических процессов нужен оптимальный уровень биоактивных веществ: значительные колебания уровня гормонов влияют на различные органы и системы.

Медики также выделяют несколько внешних признаков гормональных нарушений:

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать

Елена Лемперт, партнер программы «Школа женского здоровья» заявляет: «Миссия программы — учить девочек, девушек, женщин заботе о своем здоровье с целью улучшения качества и увеличения продолжительности жизни». Наша цель — образовать и мотивировать женскую аудиторию регулярно проходить диспансеризацию. Таким образом мы сможем решить главные задачи: сократить число абортов, бороться с бесплодием, стабилизировать демографическую ситуацию и предотвратить большинство возраст-ассоциированных заболеваний. В основе программы лежит оригинальная экспертная методика заботы о женском здоровье с молодых лет и до старости. Мы верим, что здоровью можно научиться!

Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов

ВПЧ — вирус папилломы человека — инфекция половых путей, поражающая слизистые оболочки и кожные покровы. При этом ВПЧ передается не только половым путем (орально-генитальным, генитальным и анальным), но и любыми кожно-бытовыми контактами, особенно при наличии микротрещин, папиллом и кондилом. 

Как сохранить женское здоровье? рекомендации врачей. Вирус папилломы человека — причина возникновения более 95 процентов случаев рака шейки матки

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
3. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
4. Эффективные диеты для похудения: рецепты и советы для вашего здоровья
5. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
6. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
7. Секреты быстрой и эффективной уборки: как привести дом в порядок за короткое время
8. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
9. Как я изменила 3 утренние привычки и забыла о лишнем весе
10. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
11. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
12. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
13. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
14. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
15. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
16. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
17. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
18. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
19. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
20. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
21. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
22. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
23. Очистить свой мозг: как использовать тактику Inbox Zero для повышения производительности
24. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
25. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
26. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
27. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
28. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
29. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
30. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
31. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
32. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
33. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
34. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
35. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
36. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
37. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
38. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
39. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
40. Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу
41. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
42. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
43. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
44. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
45. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
46. Как приготовить банановый пудинг
47. Легкий салат с фасолью
48. Белковые чизкейки
49. Натуральный напиток для похудения
50. Витаминная паста