Здоровье на долгие годы

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
3. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Интересные факты о Кирове, которые вы не знали
6. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
7. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
8. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
9. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
10. Headlines:
11. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
12. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
13. Витамин Д3 при климаксе: как он помогает облегчить симптомы
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
16. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
17. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
18. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
19. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
20. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
21. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
22. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
23. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
24. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
25. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
26. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
27. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
28. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
29. Продукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важно
30. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
31. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
32. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
33. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
34. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
35. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
36. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
37. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
38. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
39. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
40. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
41. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
42. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
43. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
44. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
45. Куриные маффины с сыром
46. Салат «Зеленый» для похудения
47. Меню диетического дня
48. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
49. Панкейки с бананом и черникой
50. Какие продукты не стоит употреблять утром