Здоровье на долгие годы

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
2. Почему иногда не хочется учиться? Разбираемся с причинами лени
3. Какие театры есть в Ижевске и какие спектакли они ставят
4. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
5. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
6. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
7. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
8. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
9. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
10. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
11. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
12. Уборка на высшем уровне: 10 проверенных способов сохранения чистоты в квартире
13. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
14. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
15. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
16. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
17. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
18. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
19. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
20. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
21. Помогите своему организму справиться с климаксом: 5 основных витаминов для здоровья и энергии
22. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
23. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
24. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
25. Как пища влияет на уровень эстрогена у женщин: основные продукты и рекомендации
26. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
27. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
28. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
29. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
30. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
31. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
32. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
33. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
34. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
35. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
36. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
37. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
38. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
39. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
40. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
41. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
42. Секреты похудения после 40: как вернуть стройность и энергию
43. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
44. Куриные маффины с сыром
45. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
46. Как приготовить банановый пудинг
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Факты о меде
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Имбирный мед