Здоровье на долгие годы

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Хочешь чистоту без хлопот? Попробуй 20 минутную уборку каждый день
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Как я убираю дом как профессиональная клининговая компания
6. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
7. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
8. За две недели ты можешь всё! Как изменить свою жизнь
9. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
10. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
11. Какие места в Москве связаны с необычной историей
12. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
13. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
14. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Какие интересные факты о Набережных Челнах могут удивить даже местных жителей
16. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
17. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
18. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
19. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
20. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
21. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
22. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
23. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
24. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
25. Как выбрать продукты с эстрогенами для женщин
26. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
27. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
28. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
29. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
30. Как составить экономичное меню диеты для бедных
31. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
32. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
33. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
34. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
35. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
36. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
37. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
38. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
39. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
40. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
41. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
42. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
43. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
44. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
45. Полезные хитрости
46. Свекольный салат против лишних килограмм
47. Белковые чизкейки
48. Рацион правильного питания на день
49. Авокадо с печеными яйцами
50. Факты о меде