Здоровье на долгие годы

Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов

Мы представляем вам мнения экспертов в области женского интимного здоровья и информацию с доверенных ресурсов, чтобы рассказать, как правильно ухаживать за влагалищем на протяжении всей жизни и что можно сделать, чтобы сохранить его в отличной форме. Независимо от того, 20 вам лет или 65, интересует ли вас интимная гигиена, вот правила и руководство к действию с учетом интересов вашего влагалища.

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на 7 дней: эффективное похудение без голодания
2. Чистота за 20 минут: секреты быстрой уборки
3. Эффективная методика для похудения: как добиться реальных результатов
4. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
5. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
6. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
7. Витамины для женщины после 50: как поддерживать здоровье и молодость
8. Компливит для женщин 45+: как поддерживать здоровье в 30 таблетках
9. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
10. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
11. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
12. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
13. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
14. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
15. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
16. Простое домашнее уютное: как создать привычку к чистоте
17. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
18. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
19. Руки стройные и сильные: проверенные методы для достижения результата
20. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
21. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
22. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
23. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
24. Лучшие витамины для здоровья женщин после 50 лет
25. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
26. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
27. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
28. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
29. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
30. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
31. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
32. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
33. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
34. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
35. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
36. Топ-5 упражнений для крепкого бицепса без похода в зал
37. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
38. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
39. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
40. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
43. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
44. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
45. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
46. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
47. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
48. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
49. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
50. Легкий салат с фасолью