Вины при соблюдении

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Чистота и уют: основные принципы для создания комфортной обстановки в доме
2. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
3. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
4. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
5. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
6. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
7. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
8. Пять витаминов, которые врач рекомендует принимать для поддержания здоровья
9. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
10. Мультивитамины для женщин старше 50: что важно знать
11. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
12. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
13. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
14. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
15. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
16. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
17. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
18. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
19. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
20. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
21. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
22. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
23. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
24. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
25. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
26. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
27. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
28. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
29. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
30. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
31. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
32. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
33. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
34. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
35. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
36. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
37. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
38. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
39. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
40. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
41. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
42. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Куриные маффины с сыром
47. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
48. Меню диетического дня
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Польза каркаде