Вины при соблюдении

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
2. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
3. Витамин Д для женщин и мужчин после 50 лет: почему он необходим
4. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
5. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
6. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
7. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
8. Как разбудить интерес к учёбе: советы для подростков
9. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
10. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
11. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
12. Как избавиться от влажных пальцев рук за 10 дней
13. Эффекты низкого уровня эстрогена у женщин: что нужно знать
14. Просто и быстро: 10 шагов к чистому дому
15. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
16. Профессиональные комплексы для женщин 50+: что нужно знать перед покупкой
17. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
18. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
19. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
20. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
21. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
22. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
23. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
24. Секреты здорового эстрогена: 7 продуктов, которые вы должны знать
25. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
26. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
27. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
28. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
29. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
30. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
31. Как избежать падения мотивации во время похудения: 5 советов
32. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
33. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
34. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
35. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
36. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
37. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
38. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
39. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
40. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
43. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
44. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
45. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
46. Польза шоколада
47. Салат «Зеленый» для похудения
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Салат для похудения «Свежесть»
50. 10 продуктов на ужин для похудения