Вины при соблюдении

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Уборка в доме за 20 минут: как быстро привести порядок
5. Как похудеть без диет и спорта: проверенные методы
6. Как упростить свою жизнь: советы по системе 'Просто и по делу
7. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
8. Headlines:
9. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
10. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
11. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
12. Как привести дом в порядок: практические советы
13. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
14. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
15. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
16. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
17. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
18. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
19. Станьте сильнее и красивее: 11 лучших упражнений для рук для женщин
20. Как продукты с эстрогенами могут влиять на женское здоровье
21. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
22. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
23. Чистота и порядок в доме: основные принципы
24. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
25. Как создать порядок в доме с помощью простых рекомендаций
26. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
27. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
28. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
29. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
30. Пять шагов к идеальной фигуре: как мотивировать себя на похудение
31. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
32. Забудьте о весе: как изменить свою психологическую составляющую для достижения гармонии
33. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
34. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
35. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
36. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
37. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
38. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
39. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
40. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
41. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
42. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
45. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
46. Нежнейшие оладьи со шпинатом
47. Факты о меде
48. Польза перепелиных яиц
49. Средство, которое поможет нормализовать вес
50. Витаминная паста