Вины при соблюдении

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
2. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
3. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
4. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
5. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
6. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
7. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
8. Психология похудения: как преодолеть соблазны и выдержать диету
9. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
10. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
11. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
12. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
13. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
14. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
15. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
16. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
17. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
18. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
19. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
20. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
21. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
22. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
23. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
24. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
25. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
26. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
27. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
28. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
29. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
30. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
31. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
32. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
33. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
34. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
37. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
38. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
39. Секреты успешного снижения веса: как изменить свои привычки в домашних условиях
40. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
41. Как сохранить энтузиазм в процессе похудения: 23 проверенных способа
42. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
43. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
44. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
45. Польза шоколада
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Польза чая
48. Вкусное и полезное печенье
49. Польза перепелиных яиц
50. Имбирный мед