Вины при соблюдении

Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных

Reading time: 12 минут чтения

Лишний вес — проблема многих женщин. Потому на эту тему создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и пилюлями, способствующими похудению. У журналистов и фармацевтов всегда есть благодарная аудитория, с азартом и надеждой принимающая новую диету или чудодейственную мазь.

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. Прочие попытки сбросить вес, в том числе принимая «таблетки от жира», не увенчаются успехом, либо дадут кратковременный эффект.

Так ли это, почему так происходит и как похудеть, вы узнаете из этой статьи.

Свет мой, зеркальце — не ври! А нужно ли худеть вообще?

Как похудеть ленивым и слабовольным. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Последние обновления на сайте:

1. Эстроген: Какой роль играет этот гормон в организме женщины
2. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
3. Популярные диеты для похудения: 12 вариантов для всех
4. Когда не до уборки: как сохранить порядок в доме
5. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
6. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
7. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
8. Прогестерон в продуктах: что нужно знать для здоровья
9. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
10. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
11. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
12. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
13. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Где можно провести активный отдых в Смоленске
16. Чистота дома: 38 полезных привычек для создания уюта и комфорта
17. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
18. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
19. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
20. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
21. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
22. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
23. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
24. Взрослые таблетки: подбор лекарств для климакса после пятидесяти
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
26. Как витамин D влияет на менопаузу
27. Сильная мотивация для похудения: как достичь успеха в борьбе с лишним весом
28. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
29. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
30. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
31. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
35. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
36. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
37. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
38. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
39. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
40. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
44. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
45. Польза шоколада
46. Вкусный пудинг
47. Полезные привычки
48. Польза яблок для здоровья
49. Варенье из киви
50. Польза сельдерея