Близких в процесс

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 эффективных диет для похудения: проверенные методы
2. Нет времени на уборку? 5 простых решений для занятых людей
3. Какие музеи подходят для посещения с детьми
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
6. Какие популярные спортивные мероприятия и стадионы есть в городе
7. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
8. How does Moscow's architecture reflect its history
9. Полезные советы по питанию при климаксе: как поддержать организм
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Чехове
11. Какие исторические события связаны с Красной площадью
12. Какие места в Калининграде связаны с Второй мировой войной
13. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
14. Ранняя менопауза и витамин D: как нехватка витамина влияет на гормональный фон
15. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
16. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
17. Какие уникальные архитектурные объекты можно найти в Саратове
18. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
19. Секреты учебной мотивации: как вдохновить школьников на успех
20. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
21. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
22. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
23. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
24. Простота и удобство: как навести порядок в доме
25. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
26. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
27. Чистка мозга: 15 способов навести порядок в голове
28. Выбор оптимальных витаминов для климакса: что нужно знать
29. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
30. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
31. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
32. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
33. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
34. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
35. Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения
36. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
37. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
38. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
39. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
40. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
41. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
42. Секреты успешного поддержания веса после снижения
43. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
44. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
45. Как избежать провала: 6 советов для успешного интервального голодания
46. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
47. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
48. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
49. Разгрузочный день - советы
50. Польза от ходьбы