Близких в процесс

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Санкт-Петербурге
2. Витамин Д при менопаузе: как правильно принимать для здоровья
3. Какие культурные влияния можно увидеть в истории Уфы
4. Роль витамина D в поддержании здоровья женщин в постменопаузе
5. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
6. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
7. Какие исторические события связаны с Московским Кремлем
8. Встречаем солиста группы Анимация: Билеты уже в продаже
9. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
10. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
11. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
12. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
13. Чистота и порядок в доме: основные принципы
14. Просто и быстро: основные правила для ухода за комнатой
15. Быстрая и эффективная уборка дома: 10 проверенных секретов
16. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
17. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
18. Выбор оптимальных витаминов для женщин во время климакса
19. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
20. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
21. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
22. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
23. Фитоэстрогены: природный способ справиться с симптомами климакса
24. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
25. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
26. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
27. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
28. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
29. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
30. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
31. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
32. Как формировать полезные привычки: 7 советов из личного опыта
33. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
34. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
35. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
36. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
37. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
38. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
39. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
40. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
41. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
42. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
45. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
46. Секреты ускорения метаболизма для похудения
47. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Панкейки с бананом и черникой