Близких в процесс

Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре

Мало что может мотивировать так же сильно, как позитивный пример других людей. Ведь если они смогли, значит, получится и у вас. Конечно, сложно сказать наверняка, достигнете ли вы идентичных результатов, даже если будете придерживаться той же системы питания и тренировок, что и блогер на фото «до и после». Но вдохновение не бывает лишним. К тому же способ подходит тем, кому сложно визуализировать без примера перед глазами.

Анна Девятка:

«Больше половины информации воспринимается через визуальные каналы. Особенно когда на фотографии изображен человек, по возрасту, телосложению или даже прическе напоминающий нас, мы начинаем верить, что его результаты достижимы. Так работает механизм психологического слияния.

Какие методы самомотивации могут помочь девушкам добиться успеха в похудении. Мотивация для похудения на каждый день. Как правильно мотивировать себя

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и дешево: как похудеть без разорения
2. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
3. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
4. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
5. Headlines:
6. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
7. Какие исторические события связаны с Красной площадью
8. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
9. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
10. Витамин Д и приливы: как связаны эти два понятия
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
13. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
14. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
15. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
16. Как поддерживать порядок в доме: 5 эффективных способов
17. Как создать систему для поддержания чистоты в квартире
18. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
19. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
20. Уборка как терапия: как чистый дом помогает навести порядок в голове
21. Организация мышления: как достичь порядка в голове и в жизни
22. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
23. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
24. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
25. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
26. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
27. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
30. Где искать мотивацию на пути к идеальной фигуре
31. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
32. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
33. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
34. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
35. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
36. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
37. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
38. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
39. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
40. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
41. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
42. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
43. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
44. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
45. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
46. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
47. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
50. 5 способов избавиться от целлюлита