Фитоэстрогены на маркеры

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье

Фитоэстрогены - это естественные вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Фитоэстрогены могут влиять на наше здоровье, и в этой статье мы рассмотрим, что это такое и как они могут повлиять на нас.

Что такое фитоэстрогены?

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Они могут быть разделены на три основные группы: изофлавоны, лигнины и кумарины.

Изофлавоны - это фитоэстрогены, которые содержатся в бобовых продуктах, таких как соя, фасоль и бобы. Они могут снижать уровень холестерина и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм

Эстрогены – это женские половые гормоны. Они вырабатываются организмом, а с началом климакса их синтез постепенно сокращается. Отсюда – нарушения в работе тех органов, которые регулируются эстрогенами. А это не только яичники. Эстрогены участвуют в обновлении костной ткани, восприятии температуры, синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты… Разумеется, эстрогены, которые вырабатывает организм, не опасны. Однако это не касается гормональных препаратов, которые применяют для лечения климакса. В их составе искусственно синтезированные гормоны, которые попадают в организм не самым естественным для них путем (через желудочно-кишечный тракт), а потому их метаболизм отличается от метаболизма эстрогенов, которые производятся в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
2. Какие спортивные мероприятия можно посетить
3. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
4. Топ витаминов и добавок для женщин в период менопаузы: что действительно работает
5. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
6. Какие уникальные особенности московского метро
7. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
8. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
9. Витамин Д: его роль в поддержании женского здоровья
10. Почему возникает повышенная утомляемость при климаксе: основные причины
11. Кому необходим витамин D: ответы на основные вопросы
12. Какие скрытые места Нижнего Новгорода известны только местным жителям
13. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
14. Как мотивировать ребенка к учебе и развитию: практические советы для родителей
15. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
16. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
17. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
18. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
19. Секреты эффективного уборки: как сохранить порядок в доме
20. Простые шаги к чистой и упорядоченной комнате
21. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
22. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
23. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
24. Похудение в семье: советы для родителей и детей
25. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
26. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
27. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
28. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
29. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
30. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
31. Стресс как причина лишнего веса: как избежать этой проблемы
32. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
33. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
34. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
35. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
36. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
37. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
38. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
41. Как избежать постоянных срывов в питании: советы и рекомендации
42. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
43. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
44. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
45. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
46. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
47. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
48. Польза острой пищи
49. Польза тыквенного сока
50. Полезный салат с морской капустой