Фитоэстрогены на маркеры

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье

Фитоэстрогены - это естественные вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Фитоэстрогены могут влиять на наше здоровье, и в этой статье мы рассмотрим, что это такое и как они могут повлиять на нас.

Что такое фитоэстрогены?

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Они могут быть разделены на три основные группы: изофлавоны, лигнины и кумарины.

Изофлавоны - это фитоэстрогены, которые содержатся в бобовых продуктах, таких как соя, фасоль и бобы. Они могут снижать уровень холестерина и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм

Эстрогены – это женские половые гормоны. Они вырабатываются организмом, а с началом климакса их синтез постепенно сокращается. Отсюда – нарушения в работе тех органов, которые регулируются эстрогенами. А это не только яичники. Эстрогены участвуют в обновлении костной ткани, восприятии температуры, синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты… Разумеется, эстрогены, которые вырабатывает организм, не опасны. Однако это не касается гормональных препаратов, которые применяют для лечения климакса. В их составе искусственно синтезированные гормоны, которые попадают в организм не самым естественным для них путем (через желудочно-кишечный тракт), а потому их метаболизм отличается от метаболизма эстрогенов, которые производятся в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
2. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
3. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
4. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
5. Какие площади считаются самыми красивыми и исторически значимыми
6. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
7. Какие скрытые уголки Ярославля стоит открыть для себя
8. Есть ли исторические реконструкции или мероприятия
9. Витамин D при климаксе: как предотвратить возрастные заболевания
10. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
11. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
12. Экспресс-уборка: как быстро привести в порядок перед приходом гостей
13. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
14. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
15. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
16. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
17. Быстрые и эффективные методы уборки комнаты
18. Как навести порядок в квартире за 6 шагов
19. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
20. Психолог Вера Веткина рассказала о важности самопознания
21. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
22. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
23. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
24. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
25. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
26. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
27. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
28. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
29. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
30. Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде
31. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
32. Организация как способ навести порядок в своей жизни
33. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
34. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
35. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
36. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
37. Диета и питание для максимального роста бицепса
38. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
39. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
40. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
41. Психологические подходы к стимулированию обучения у взрослых
42. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
43. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
44. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
45. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
46. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
47. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
48. Секреты ускорения метаболизма для похудения
49. Вкусные и полезные роллы
50. Средство, которое поможет нормализовать вес