Фитоэстрогены на маркеры

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье

Фитоэстрогены - это естественные вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Фитоэстрогены могут влиять на наше здоровье, и в этой статье мы рассмотрим, что это такое и как они могут повлиять на нас.

Что такое фитоэстрогены?

Фитоэстрогены - это вещества, которые содержатся в растениях и обладают свойствами, сходными с эстрогенами, гормонами, которые вырабатываются в организме женщин. Они могут быть разделены на три основные группы: изофлавоны, лигнины и кумарины.

Изофлавоны - это фитоэстрогены, которые содержатся в бобовых продуктах, таких как соя, фасоль и бобы. Они могут снижать уровень холестерина и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм

Эстрогены – это женские половые гормоны. Они вырабатываются организмом, а с началом климакса их синтез постепенно сокращается. Отсюда – нарушения в работе тех органов, которые регулируются эстрогенами. А это не только яичники. Эстрогены участвуют в обновлении костной ткани, восприятии температуры, синтезе коллагена и гиалуроновой кислоты… Разумеется, эстрогены, которые вырабатывает организм, не опасны. Однако это не касается гормональных препаратов, которые применяют для лечения климакса. В их составе искусственно синтезированные гормоны, которые попадают в организм не самым естественным для них путем (через желудочно-кишечный тракт), а потому их метаболизм отличается от метаболизма эстрогенов, которые производятся в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
2. Уборка гостиной за 20 минут: как быстро привести комнату в порядок
3. Уборка за 20 минут: как быстро привести дом в порядок
4. Эффективная уборка: 20 минут ежедневно вместо генеральной в выходной
5. В два раза быстрее: как ускорить свои результаты
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде летом
7. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
8. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
9. Как уйдет более 14 кг лишнего веса: эффективные методы для вашего тела
10. Похудение без диет: 5 секретов от людей, которые достигли результата
11. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
12. Есть ли в Орске связанные с известными людьми места
13. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
14. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
15. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
16. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
17. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
18. Влияние Владимира Кузьмина на московскую музыкальную сцену
19. Чистая жизнь: простой способ поддержания чистоты в доме
20. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
21. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
22. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
23. Быстро приводим квартиру в порядок: проверенные методы и рекомендации
24. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
25. Быстрая уборка в квартире: 10 проверенных способов
26. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
27. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
28. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
29. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
30. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
31. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
32. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
33. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
34. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
35. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
36. Пошаговая инструкция: как сохранить мотивацию к похудению на протяжении всего процесса
37. Эффективное чередование подходов для тренировки рук: что, как и когда
38. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
39. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
40. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
41. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
42. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
43. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
44. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
45. Здоровый способ похудения: как похудеть за месяц без вреда для здоровья
46. Сироп топинамбура
47. Меню диетического дня
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Убираем второй подбородок
50. Полезная каша