Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
2. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
3. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
4. Эстроген в продуктах: что нужно знать о влиянии на организм
5. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
6. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
7. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
8. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
9. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
10. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
11. Почему внутренняя мотивация важнее внешних факторов при сбросе веса
12. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
13. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
14. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
15. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
16. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
17. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
18. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
19. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
20. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
21. Организация пространства и сознания: как достичь гармонии в жизни
22. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
23. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
24. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
25. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
26. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
27. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
28. Искусство самоконтроля: как сохранить рабочий ритм на удаленке
29. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
30. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
31. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
32. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
33. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
34. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
35. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
36. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
37. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
38. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
39. Пошаговая инструкция: как быстро сбросить вес без похода в спортзал
40. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
41. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
42. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
43. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
44. Польза шоколада
45. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
46. Польза чая
47. Польза острой пищи
48. Легкий салат с фасолью
49. Меню разгрузочного дня
50. Факты о меде