Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Какие транспортные маршруты соединяют Благовещенск с другими городами
2. Самые простые диеты для похудения: как быстро и без хлопот достичь своей цели
3. Какие мероприятия проводятся в парках и скверах Воронежа
4. Какие исторические события наиболее важны для Сургута
5. Меню на неделю для похудения: рекомендации диетолога
6. Эффективная диета для похудения в домашних условиях: реальные результаты без вреда для здоровья
7. Мой секрет: как я убираю весь дом за 20 минут
8. Какие сады Москвы особенно красивы весной и летом
9. Уборка за 20 минут в день: как быстро привести дом в порядок
10. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
11. История Самары: от древних поселений до современного мегаполиса
12. Облегчаем климакс: лучшие витамины для женского здоровья
13. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
14. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
15. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
16. Почему ученики теряют мотивацию к учёбе: причины и решения
17. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
18. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
19. Группа Горшенёв в Перми: афиша концертов, которые стоит посетить
20. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
21. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
22. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
23. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
24. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
25. Чистота в комнате: основные правила и советы
26. The Top 9 Vitamins for Women in Their 40s and 50s: Boosting Energy and Vitality
27. Поддержание здорового веса во время климакса: основные советы
28. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
29. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
30. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
31. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
32. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
33. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
34. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
35. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
36. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
37. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
38. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
39. Как образ жизни и постоянный стиль питания влияют на здоровье и самочувствие
40. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
41. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
42. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
43. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
44. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
45. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для рук и ОСАНКИ
46. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
47. Вкусные и полезные роллы
48. Рецепт вкусных и домашних сырников
49. Полезные привычки
50. Польза от ходьбы