Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Диетические блюда на каждый день: простые и вкусные рецепты
2. Топ-5 диет для быстрого похудения: как выбрать подходящую
3. Быстрая уборка за 15 минут: пошаговое руководство
4. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
5. Какие национальные блюда и напитки можно попробовать в Уфе
6. Важность витаминов и минералов при климаксе: как поддержать здоровье
7. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
8. История Краснодара: от основания до наших дней
9. Билеты Zoloto в Ярославле: акция для фанатов
10. Какие исторические события связаны с Красной площадью
11. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
12. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
13. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
14. Какие места лучше всего подходят для запоминающихся фотографий
15. Как повысить учебную мотивацию учащихся начальной школы: эффективные методы
16. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
17. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
18. Мотивация: ключевой фактор успешного обучения школьников
19. Организация пространства: ключ к эффективной уборке
20. Станьте гордой своей рукой: упражнения для похудения рук в домашних условиях для женщин
21. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
22. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
23. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья после 50
24. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
25. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
26. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
27. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
28. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
29. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
30. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
31. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
32. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
33. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
34. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
35. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
36. Как разобраться со своими мыслями: секреты наведения порядка в голове
37. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
38. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
39. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
40. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
41. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
42. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Похудение рук: лучшие упражнения для тонких и стройных рук
45. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Сироп топинамбура
48. Фриттата с овощами
49. Диетический грибной суп
50. Как проще всего похудеть