Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Простые и эффективные диеты для похудения в домашних условиях
2. Топ-5 эффективных диет для снижения веса: как выбрать подходящую
3. Быстрая чистка ванной: как привести в порядок за 10 минут
4. Эффективная уборка за 25 минут: секреты быстрого порядка
5. Хочешь чистоту за 20 минут? Легко и просто
6. Похудение без диет: 5 полезных пищевых привычек
7. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
8. Какие культурные центры сотрудничают с зарубежными странами
9. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
10. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
11. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
12. Эстроген у женщин: как повысить его уровень без вреда для здоровья
13. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
14. Натуральные методы повышения прогестерона: эффективные способы для здоровья
15. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Казани
16. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
17. Влияние витамина Д на менструацию: что нужно знать
18. Какие скрытые достопримечательности можно обнаружить в Москве
19. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
20. Как мотивировать подростка на учебу: советы для родителей
21. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
22. Сбрось руки: 5 проверенных способов для быстрого похудения
23. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
24. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
25. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
26. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
27. Методы очистки ума: как достичь внутреннего равновесия и гармонии
28. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
29. Борьба с усталостью в менопаузе: роль витаминов группы B
30. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
31. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
32. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
33. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
34. Разгадываем тайны психосоматических причин лишнего веса: 10 ключевых факторов
35. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
36. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
37. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
38. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
39. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
40. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
41. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
42. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
43. Топ-10 самых эффективных упражнений для быстрого похудения
44. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
45. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
47. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
48. Полезная информация о семенах чиа
49. Польза яблок для здоровья
50. Витаминная паста