Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ускорения метаболизма для похудения
2. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
3. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
4. Секреты самой быстрой диеты для мгновенного похудения
5. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
6. Домашний фитнес: 9 эффективных упражнений для снижения лишнего веса
7. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
8. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
9. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
10. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
11. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
12. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
13. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
14. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
15. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
16. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
17. Как превратить карантин во время для тренировок: мой путь к накачанным рукам
18. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
19. Секреты успешного поддержания веса после снижения
20. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
21. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ сохранить молодость и энергию
22. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
23. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
24. Как психолог может помочь в поиске причин лишнего веса ихн долгожданного похудения
25. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
26. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
27. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
28. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
29. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
30. Изучаем основы: 8 шагов к фигуре мечты для начинающих
31. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
32. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
33. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
34. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
35. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
36. Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении
37. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
38. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
39. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
40. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
41. Вкусный салатик с авокадо
42. Рецепт вкусных и домашних сырников
43. Полезные привычки
44. Разгрузочный день - советы
45. Готовим лаваш с курицей и овощами
46. Полезный лимонад из мяты
47. Польза тыквенного сока
48. Белковые чизкейки
49. Домашний крем для лица
50. Натуральный напиток для похудения