Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Когда была основана Москва и кем
2. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Туле
3. Какие изменения в инфраструктуре Москвы ожидать в ближайшие годы
4. Узнайте 5 Необычных Способов Быстро Сжигать Жир
5. Есть ли природные резерваты или зоопарки
6. Необходимые минералы для женщин после 40: Руководство по поддержанию здоровья и красоты
7. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
8. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
9. Как повысить уровень эстрогена: эффективные методы с синтетикой и без
10. Какие необычные музеи можно найти в Новосибирске
11. Почему витамин D стал обязательным для женщин в менопаузе
12. Витамин Д3: для чего он необходим нашему организму
13. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
14. Секреты, как мотивировать ребёнка к обучению: эффективные методы
15. Как мотивировать ребенка учиться: 12 эффективных методов
16. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
17. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
18. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
19. Сбросьте жир с рук и плеч: проверенные методы и рекомендации
20. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
21. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
22. Секреты эффективного ухода за домом: как навести порядок дома
23. Узнайте, как навести порядок в голове и обрести мир в душе
24. Простые методы для улучшения организации мышления
25. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
26. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
27. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
30. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
31. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
32. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
33. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
34. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
35. Эффективные упражнения для накачки кистей рук без тренажеров
36. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
37. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
38. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
39. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
40. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
41. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
42. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
43. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
46. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
47. Подтягиваем грудь и убираем дряблые подмышки: эффективные упражнения для красивой фигуры
48. Польза шоколада
49. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
50. Средство, которое поможет нормализовать вес