Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
2. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
3. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
4. Менопауза: 6 продуктов для вашего благополучия
5. Эстроген в продуктах: 7 видов пищи для гормонального баланса
6. Headlines:
7. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
8. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
9. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
10. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Новокузнецка
11. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
12. Природные эстрогены: эффективный способ поддержания женского здоровья
13. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
14. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
15. Уборка за 1 час: быстрые и эффективные методы
16. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
17. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
18. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
19. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
20. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
21. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
22. Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах
23. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
24. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
25. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
26. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
27. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
28. Путь к идеальному весу: как найти мотивацию и силу воли
29. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
30. Три основных упражнения, которые помогут вам подтянуть руки
31. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
32. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
33. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
34. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
35. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
36. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
37. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
38. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
39. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
40. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
43. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
44. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
45. Польза яблок для здоровья
46. Диетический грибной суп
47. Рацион правильного питания на день
48. Авокадо с печеными яйцами
49. Какие продукты не стоит употреблять утром
50. Как заниматься спортом дома