Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. 8 дневных рационов на 1300-1500 ккал: эффективное снижение веса без голодания
2. Как была основана Уфа и какие события важны в её истории
3. Диетическое меню на неделю: рецепты для похудения и здоровья
4. Похудение без мучений: 25 проверенных диет для вашего тела
5. Уборка квартиры: как добиться максимального результата за минимальное время
6. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
7. Экспресс-очистка: как привести дом в порядок за 20 минут
8. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
9. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
10. Отчаявшиеся похудеть? Попробуйте эти 5 проверенных секретов
11. Пять дней на FMD-диете: мой опыт и результаты
12. How does Moscow's architecture reflect its history
13. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
14. Какие витамины необходимы женщинам для здоровья и энергии
15. Какие уникальные особенности московского метро
16. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
17. Как продукты с прогестероном и эстрогеном поддерживают гормональный баланс
18. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
19. These questions are designed to encourage a deeper exploration of Moscow, covering its landmarks, recreational spaces, history, unique facts, modern developments, and day trip opportunities
20. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
21. Экспресс-уборка за 1 час: как быстро привести дом в порядок
22. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
23. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
24. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
25. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
26. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
27. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
28. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
29. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
30. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
31. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
32. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
33. Эстрогены в продуктах питания и травах: что нужно знать о содержании этих гормонов в нашей еде
34. Как найти в себе мотивацию для похудения и не сдаваться на полпути
35. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
36. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
37. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
38. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
39. Эффективные упражнения для улучшения гибкости рук
40. Как поддерживать женское здоровье: 10 простых шагов
41. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
42. Как порядок на столе влияет на производительность
43. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
44. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
45. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
46. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
47. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
48. Кисель для идельного животика
49. Полезные хитрости
50. Польза острой пищи