Медицинское обследование

Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин

В любом возрасте нам, женщинам, хочется выглядеть достойно и чувствовать себя самыми красивыми. Однако где-то в районе 50 лет в организме каждой из нас запускаются неизбежные процессы. Остановить их полностью невозможно, но притормозить — вполне! Косметолог дала читательницам VOICE рабочие советы по уходу за кожей, которые нужно запомнить как мантру.

Борьба с сухостью

Уменьшение гормона эстрогена в организме приводит к сокращению работы сальных желез. Это обрадует только обладательниц жирной кожи. Остальным же придется перестраивать свой уход в пользу более плотных кремовых текстур. Поэтому ищи в составе уходовых средств глицерин, масла, церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон.

Последние обновления на сайте:

1. Что дает витамин Д при менопаузе: полезные свойства и влияние на организм
2. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
3. Почему теряем мотивацию? Основные причины и способы их преодоления
4. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
5. Какие культурные события лучше посещать в Москве осенью
6. Чистота и порядок в доме: основы ухода за домом
7. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
8. Стройнее руки и подтянутая грудь: как достичь идеального тела
9. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
10. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
11. Просто и быстро: 10 шагов к идеальному порядку в доме
12. Как оптимизировать свою жизнь с помощью сортировки и выброса лишних вещей
13. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
14. Порядок в голове: основные принципы и стратегии
15. Укротите свою голову: практики для упорядоченного мышления
16. Эффективные методы для быстрого наведения порядка в доме
17. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
18. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
19. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
20. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
21. После 50: Какие витамины необходимы женщинам для поддержания здоровья
22. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
23. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
24. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
25. Загадки лишнего веса: 20 скрытых причин, которые мешают вам сбросить лишний вес
26. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
27. Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса
28. Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания
29. Вегетарианская диета и женские гормоны: что нужно знать
30. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
31. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
32. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
35. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
36. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
39. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
40. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
41. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
42. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
45. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
46. Продукты, которые можно после 18 ч.
47. Разгрузочный день - советы
48. Как заниматься спортом дома
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза каркаде