За долгие годы практики целеполагания (или даже, что более важно, целедостижения) я опытным путем вывел для себя несколько работающих лайфхаков, которые облегчают достижение результата.
Agile-подход
Мне очень нравятся два принципа из философии Agile, они отлично работают не только в разработке программных продуктов, но и для личных проектов (подробнее писал об этом здесь ):
Чистая и упорядоченная квартира - это не только комфортное место для жизни, но и здоровое начало. В этой статье мы рассмотрим простые шаги, которые помогут вам достичь чистоты и порядка в своей квартире.
Шаг 1: ОчисткаОчистка - первый и один из самых важных шагов к чистой и упорядоченной квартире. Очистка включает в себя:
Уборку пола Уборку мебели Уборку поверхностей Уборку ванной комнатыОчистка помогает избавиться от пыли, грязи и бактерий, которые могут накапливаться в квартире.
Шаг 2: УпорядочениеУпорядочение - второй важный шаг к чистой и упорядоченной квартире. Упорядочение включает в себя:
Многие из нас проводят большую часть своего времени дома, поэтому важно позаботиться о его чистоте и порядке. Ведь от чистоты в доме зависит не только внешний вид, но и наше физическое и психическое самочувствие.
Чистота в доме способствует поддержанию здоровья. Когда помещение чистое, в нем меньше пыли, микробов и аллергенов, что снижает риск возникновения различных заболеваний. Кроме того, регулярная уборка помогает избавиться от пыльных и грязных поверхностей, которые могут вызывать аллергические реакции и раздражение дыхательных путей.
Метод 20/10: как быстро убраться в квартире без лишних усилий?
Принцип метода 20/10 заключается в том, что уборка проводится с определёнными интервалами. О нём изданию «Профиль» рассказала Галия Иванова, эксперт клининговой компании.
Необходимо чередовать период работы и отдыха. Сначала убираетесь 20 минут, затем 10 минут отдыхаете — и так далее.
По словам эксперта клининговой фирмы Галии Ивановой, этот метод помогает систематизировать наведение порядка дома. Она часто использует его сама, особенно когда нужно убраться в гостиных или кухнях с открытой планировкой. Это позволяет не уставать, когда выполнена только половина работы