Простые средства

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Похудение без мучений: 4 проверенные диеты, которые работают
2. Полное руководство: как составить правильное питание для здоровья и энергии
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Уборка гостиной за 20 минут: как сделать быстро и эффективно
5. Как современная Уфа сочетает традиции и инновации в своей жизни
6. Как быстро похудеть без стресса и голода: проверенные методы
7. Топ-5 эффективных методов для легкого похудения
8. Есть ли природные резерваты или зоопарки
9. Чиж & Co Москва: История группы, родившейся в столице
10. Как повысить прогестерон: доступные и безопасные способы
11. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
12. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
13. Почему ребенок не хочет учиться: основные причины и решения
14. Секреты мотивации: как дети и подростки находят вдохновение учиться
15. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
16. 17 простых советов для улучшения порядка в доме
17. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
18. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
19. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
20. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
21. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
22. Витамины при менопаузе: основные виды и их влияние на организм
23. Поддержание здоровья в период климакса: лучшие витамины для женщин 45-50 лет
24. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
25. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
26. Основные принципы для успешного похудения
27. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
28. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
29. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
30. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
31. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
32. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
33. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
34. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
35. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
36. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
37. Женское здоровье: как соблюдать 5 основных правил
38. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
39. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
40. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
41. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
42. Как сделать свои руки стройными и гибкими без дряблости и обвислости
43. Как приготовить банановый пудинг
44. Утренние привычки, которые помогают похудеть
45. Полезные привычки
46. Полезный лимонад из мяты
47. Легкий салат с фасолью
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Как проще всего похудеть
50. Польза перепелиных яиц