Простые средства

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная уборка: как распределить задачи по дням недели и сэкономить время
2. Какие интересные факты о климате Владивостока
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
5. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
8. Milana Star: Как её песни завоёвывают сердца
9. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
10. Какие исторические события связаны с Красной площадью
11. Роль метаболизма эстрогенов и прогестинов в организме человека
12. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
13. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
14. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
15. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
16. Почему студенты теряют интерес к обучению? Причины и решения
17. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
18. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
19. Анастасия Высоцкая: Звезда из Волгограда
20. Как мотивировать подростка на учебу: эффективные методы
21. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
22. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
23. Станьте обладателем красивых и гибких рук за 10 минут с помощью этих простых упражнений
24. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
25. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
26. Простота и удобство: как навести порядок в доме
27. Быстро и эффективно: секреты уборки дома за короткое время
28. Как достичь внутреннего спокойствия: один из способов навести порядок в голове
29. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
30. Способы навести порядок в своих мыслях
31. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
32. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
33. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
34. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
35. Психология похудения: как изменить свое мышление и достичь желаемого результата
36. Как бороться с отсутствием мотивации при снижении веса
37. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
38. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
39. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
40. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
41. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
42. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
43. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
44. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
45. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
46. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
47. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
48. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
49. Белковые чизкейки
50. Полезная каша