Простые средства

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Почему диеты не приносят ожидаемого результата: правда о похудении
2. История Вологды: от основания до наших дней
3. Быстрая уборка: как привести дом в порядок за 20 минут
4. Как убрать всю квартиру за 1 час: быстрый и эффективный способ
5. Сколько килограммов в неделю: безопасные темпы похудения
6. Как сбросить вес без ограничений: простая и эффективная методика
7. Как выбрать лучшее средство при климаксе: полное руководство
8. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
9. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
10. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
11. 2 основные продукта и правильный образ жизни для здоровья
12. Где искать прогестерон и эстроген: полный список продуктов
13. Витамин Д и климакс: как нехватка влияет на здоровье женщин
14. Как поднять мотивацию к учебе: практические советы
15. Секреты эффективного обучения: как сын и дочь достигают успеха без зубрежки
16. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Почему снижается мотивация к учению? Основные причины и пути решения
18. Секреты наведения порядка в квартире раз и навсегда
19. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
20. Как найти лучшую мотивацию для ребенка: советы родителям
21. Чистота и порядок в доме: основные принципы и рекомендации
22. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
23. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
24. Сбросьте лишний вес на руках: 5 проверенных способов
25. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
26. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
27. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
28. Эстроген в продуктах: что нужно знать о гормональных веществах в нашей еде
29. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
30. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
31. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
32. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
33. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
34. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
35. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
36. Как избавиться от хаоса в мыслях и в питании: советы психологов
37. Как создание порядка в доме может повлиять на ваш успех: секреты организации и продуктивности
38. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
39. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
40. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
41. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
42. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
43. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
44. Увеличьте силу и выносливость с помощью упражнений для рук, подмышек и груди без гантелей
45. Салат для похудения «Щетка»
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Польза яблок для здоровья
48. Вкусное и полезное печенье
49. Польза тыквенного сока
50. Польза сельдерея