Уборки в голове

Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей

Практически все, что происходит в вашей жизни имеет фундамент в вас самих. Где вы находитесь, что вас окружает, какие отношения вы строите и каким делом заняты — лишь отображение того, что у вас внутри.

Это «последствия» принятых когда-то нами решений. Причем эти решения вы могли принять очень и очень давно. Настолько, что вы об этом даже не помните. И, конечно, разобраться со всем этим можете только вы сами.

Человек — поистине уникальное создание, которое способно виртуозно игнорировать свои проблемы. Чтобы не замечать помойки, в которую он превратил свой внутренний мир, он ее тщательно и с особым рвением заедает, запивает, закуривает. Даже работа идет в ход. А потом удивляется, почему все не так, не то и не с теми. И сожалеет. Но боится что-то изменить.

Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака

К самому процессу уборки профессионалы также подходят разумно. Уборка помещения происходит в определенном порядке, что экономит и силы и время.

1. Начинайте уборку с самого дальнего угла комнаты и постепенно двигайтесь от него по часовой стрелке (или против – это выбирать вам) к выходу.

2. Всегда придерживайтесь следующего правила: вначале убирайте верх комнаты (паутина, карнизы, потолок), потом – середину (стены, мебель), и только после этого можете переходить к полу.

Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме

Многие из нас проводят большую часть своего времени дома, поэтому важно позаботиться о его чистоте и порядке. Ведь от чистоты в доме зависит не только внешний вид, но и наше физическое и психическое самочувствие.

Чистота в доме способствует поддержанию здоровья. Когда помещение чистое, в нем меньше пыли, микробов и аллергенов, что снижает риск возникновения различных заболеваний. Кроме того, регулярная уборка помогает избавиться от пыльных и грязных поверхностей, которые могут вызывать аллергические реакции и раздражение дыхательных путей.

Как создать расписание уборки. Возможно ли обходиться без генеральных уборок квартиры?

Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки

15 секретов генеральной уборки. 27 вещей, которые стоит выкинуть во время генеральной уборки

Генеральная уборка — лучшее время, чтобы избавиться от ненужных вещей. Мы собрали список предметов, которым не место в вашей квартире.

1. Неиспользуемые провода

Если в доме собрался целый пакет или ящик проводов, которые уже непригодны или просто не используются, следует их выкинуть. Они не принесут никакой пользы, а только займут место в доме. При генеральной уборке обязательно избавьтесь от залежей испорченных наушников, удлинителей или зарядок.

Последние обновления на сайте:

1. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
2. Стройные руки за 7 дней: рецепты успеха
3. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
4. Билеты на концерт группы Бутырка в Новокузнецке: как и где купить
5. Просто в одно касание: секреты ухода за домом
6. Чистота и порядок в доме: основные принципы
7. Простота и порядок: как сделать свою квартиру уютным и удобным местом
8. Как сохранить здоровье: 8 рекомендаций врача-иммунолога
9. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
10. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
11. Профилактика остеопороза с помощью витамина D в период менопаузы и при климаксе
12. Выбор оптимальных витаминов для климакса в 45 и 50 лет: основные рекомендации
13. Противодействуя симптомам менопаузы: лучшие витамины для женщин
14. Как мотивировать себя на похудение: 10 практических советов
15. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
16. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
17. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
18. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
19. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
20. Психология похудения: как изменить свои пищевые привычки
21. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
22. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
23. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
24. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
25. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
26. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
27. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
28. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
29. Как порядок на столе влияет на производительность
30. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
31. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
32. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
33. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
34. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
35. Как сохранить женское здоровье после 60: советы специалистов
36. Пять простых шагов для сохранения молодости после 30 лет
37. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
38. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
39. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
40. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
41. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
42. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
43. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
44. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
45. Кисель для идельного животика
46. Салат для похудения «Свежесть»
47. 10 продуктов на ужин для похудения
48. Рацион правильного питания на день
49. Польза перепелиных яиц
50. 5 способов избавиться от целлюлита