Веса при зависимости

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
2. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
3. Как цитаты могут вдохновить на достижение целей: мотивация искусства слова
4. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
5. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
6. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
7. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
8. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
9. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
10. Секреты быстрого похудения: 10 эффективных способов для женщин
11. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
12. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
13. Какие цитаты можно использовать для поддержания мотивации в процессе похудения
14. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
15. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
16. Бицепс на высоте: 5 эффективных упражнений с гантелями
17. Основные упражнения и техники для ускоренного роста мышц рук
18. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
19. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
20. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
21. Секреты мотивации: как стать лучшим учеником с помощью 12 золотых советов
22. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
23. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
24. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
25. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
26. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
27. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
28. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
29. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
30. Секреты быстрой красоты: как достичь худых рук за несколько минут каждый день
31. Постепенное возвращение к обычному рациону: секреты безопасного выхода из диеты
32. Психологические причины срывов с диеты: почему мы переедаем
33. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
34. Эффективные стратегии подавления чувства голода при снижении веса
35. Секреты эффективного похудения после 40 лет для женщин и мужчин
36. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
37. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
38. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
39. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
40. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
41. ЖГУЧИЙ СУПЕРСЕТ на руки дома: как сделать и зачем
42. Вкусный пудинг
43. Рецепт вкусных и домашних сырников
44. Полезные привычки
45. Нежнейшие шоколадные пирожные
46. Вкусное и полезное печенье
47. Диетический грибной суп
48. Полезный салат с морской капустой
49. Как проще всего похудеть
50. Польза каркаде