Веса при зависимости

Психологические механизмы защиты: почему психика против похудения

Проводя исторический экскурс по развитию изучения защитных механизмов, отметим, что после Фрейда оно было продолжено, интерпретировано, трансформировано, модернизировано как представителями разных поколений исследователей и психотерапевтов психоаналитической ориентации, так и других психологических направлений – экзистенциальной психологии, гуманистической психологии, гештальт-психологии и др.

Влияние стресса на вес: что происходит с организмом

– Есть вторая ветвь стрессовой системы – нейроэндокринная . Под влиянием стресса у нас в гипоталамусе (это часть мозга, регулирующая наши эмоции) вырабатывается рилизинг-гормон, который регулирует адренокортикотропный гормон в гипофизе, а тот уже заставляет надпочечники выбрасывать кортизол. Задача кортизола – изменение метаболизма, чтобы помогать организму реагировать на внешние факторы. Кортизол отвечает за выброс глюкозы в кровь, реактивацию иммунитета (надо выживать, остальное – потом), подавление половой оси.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
2. Тайны эффективного похудения без строгих ограничений в питании
3. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
4. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
5. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
6. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
7. Избранные мудрые слова: 50 лучших мoтивирующих цитат для вдохновения в любую минуту
8. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
9. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
10. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
11. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
12. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
13. Психологические методики для достижения гармонии и порядка в жизни
14. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
15. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
16. Почему мозг блокирует похудение: механизмы и способы преодоления
17. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
18. Психологические трюки для успешного похудения: как отбить желание есть
19. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
20. Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов
21. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
22. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
23. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
24. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
25. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
26. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
27. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
28. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
29. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
30. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
31. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
32. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
33. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
34. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
35. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
36. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
37. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
38. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
39. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
40. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
41. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
42. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
43. Салат «Зеленый» для похудения
44. Рецепт вкусных и домашних сырников
45. Польза киви
46. Разгрузочный день - советы
47. Свекольный салат против лишних килограмм
48. Вкусное и полезное печенье
49. Польза перепелиных яиц
50. Витаминная паста