Общественные стандарты

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Экспресс-уборка: генеральная уборка кухни за 20 минут
2. Уборка за 20 минут в день: как сделать это реально и эффективно
3. Быстрая уборка в квартире: 10 эффективных советов
4. Почему не есть после 19: правда и мифы о вечернем голодании
5. How does Moscow's architecture reflect its history
6. Какие прогулочные зоны в Уфе подходят для семейного отдыха
7. В каких продуктах и травах содержится прогестерон? Полное руководство
8. Как повысить уровень прогестерона в организме: эффективные методы
9. Правила приёма витамина D во время менопаузы: что нужно знать
10. Витамин Д при климаксе: как принимать и почему он важен — рекомендации Малышевой
11. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
12. Какие микроэлементы и витамины нужны женщине для здоровья организма
13. What are the best beaches in Kaliningrad
14. Формирование и развитие мотивации к обучению у подростков: ключевые аспекты
15. Секреты повышения мотивации к учению у школьников
16. Кай Метов — король московских концертов
17. Zoloto в Ростове-на-Дону: афиша на ближайшие дни
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Эстрогены в продуктах питания: что нужно знать женщинам
20. Как увеличить уровень эстрогенов с помощью диеты: 10 продуктов, которые помогут
21. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
22. Поддержание здоровья во время климакса: важнейшие витамины и минералы
23. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
24. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
25. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
26. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
27. Порядок в жизни и в доме: как достичь гармонии и удобства
28. Как найти внутреннюю мотивацию для снижения веса
29. Эстрогены в продуктах: 8 продуктов с высоким содержанием эстрогенов
30. Таблица содержания эстрогенов в продуктах питания и травах: что нужно знать о женских гормонах
31. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
32. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
33. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
34. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
35. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
36. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
37. Эффективные упражнения для тренировки рук в домашних условиях
38. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
39. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
40. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
41. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
42. Можно ли отложить на поздний срок менопаузу: факты и мифы
43. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
44. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
45. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
46. Психология диет: как не поддаться искушениям и сохранить мотивацию
47. Избавление от лишнего веса во время менопаузы: эффективные советы и рекомендации
48. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
49. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
50. Готовим лаваш с курицей и овощами