Общественные стандарты

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. 7 важных нутриентов для женщин старше 40 лет: как поддерживать здоровье и молодость
2. Есть ли в Липецке филармония или концертные залы
3. Необходимые витамины для женщины в период перименопаузы: полное руководство
4. Аквион Мультивитамины для Женщин 50+: Что Включено и Как Они Помогают
5. Как добраться до центра Уссурийска из аэропорта
6. Современные взгляды на этиологию: новые горизонты в понимании причин заболеваний
7. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
8. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
9. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
10. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
11. Чистота и порядок в доме: мои 10 проверенных правил
12. Сбросьте жир с рук: проверенные методы и упражнения
13. Улучшите свои руки и плечи с этими эффективными упражнениями для похудения
14. Эффективные средства для снижения уровня эстрогена у женщин
15. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
16. Эстроген в продуктах: 10 продуктов, которые могут повлиять на ваш гормонный баланс
17. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
18. Чистый дом, чистая голова: секреты эффективной уборки
19. Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше
20. Организация мышления: основные принципы и практики
21. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
22. Профилактика старения: 10 лучших витаминов для женщин после 50 лет
23. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
24. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
25. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
26. Эффективный план тренировок на месяц дома: как достичь результатов без похода в спортзал
27. Почему сотрудничество с психологом может помочь вам сбросить лишний вес
28. Влияние психологических факторов на набор лишнего веса у женщин: как бороться
29. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
30. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
31. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
32. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
33. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
34. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
35. Искусство дисциплины: как сохранить себя в форме во время похудения
36. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
37. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
38. Диета и уход за кожей: секреты привлекательных рук
39. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
40. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
41. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
42. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
43. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
44. Как следовать 4 простым правилам для лучшего здоровья
45. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
46. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
47. Польза острой пищи
48. Полезный салат с морской капустой
49. Польза от ходьбы
50. Витаминная паста