Общественные стандарты

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Диета в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью: эффективные методы для здорового тела
2. Как похудеть без голодания: диетическое меню на неделю
3. Чистый дом за 15 минут: секреты быстрой уборки
4. Читаем за вас о том: самые интересные статьи недели
5. Какие музеи подходят для посещения с детьми
6. Шесть эффективных шагов для снижения веса: проверенные методы для вашего здоровья
7. Эффективное похудение: 10 правил, которые действительно работают
8. Какие музеи Москвы представляют искусство других стран
9. Какие экскурсии наиболее популярны среди туристов
10. Лучшие витамины для женщин после 40 лет: полное руководство
11. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
12. Витамин D: ключевой союзник для женщин в период менопаузы
13. Витамин Д при менопаузе: нормы и рекомендации
14. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
15. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
16. Витамин Д и менопауза: как дефицит влияет на женское здоровье
17. Какие музеи Москвы можно посетить бесплатно или со скидкой
18. Хиты и инновации: как 'Радио Тапок' вдохновляет слушателей
19. Где посмотреть концерт группы «Анимация» в Москве: лучшие варианты
20. 10 лайфхаков для того, чтобы улучшить свою продуктивность
21. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
22. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
23. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
24. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
25. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
26. Быстро и эффективно: секреты наведения порядка в доме
27. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
28. 50 способов привести свою жизнь в порядок: как достичь гармонии и счастья
29. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
30. Витамины и БАДы для поддержания здоровья во время климакса
31. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
32. Удивительные истории о том, как люди преодолели невероятные препятствия
33. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
34. Эстрогены в продуктах питания: что это и как это влияет на наше здоровье
35. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
36. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
37. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
38. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
39. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
40. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
41. Как провести генеральную уборку в своей голове и избавиться от негативных мыслей
42. Секреты успешного похудения: 5 нюансов, которые работают на практике
43. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
44. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
45. Искусство мотивации: секреты успешных людей в 200 цитатах
46. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
47. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
48. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
49. Польза перепелиных яиц
50. Имбирный мед