Общественные стандарты

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Сколько витамина Д3 пить при климаксе: полное руководство
2. Правила применения витаминов во время климактера: что нужно знать каждой женщине
3. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
4. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
5. Какие уникальные скульптуры и арт-объекты можно увидеть в городе
6. Какие музеи Москвы подходят для посещения с детьми
7. Какие виды деятельности можноить вдоль рек Москвы
8. 70 быстрых и простых дел для повышения эффективности
9. Простое и эффективное: 10 шагов к беспощадному порядку в доме
10. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
11. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
12. Чистая жизнь: основные принципы поддержания чистоты в доме
13. Просто и эффективно: 12 способов навести порядок в доме
14. Комплекс витаминов для женщин после 50: все, что нужно знать
15. После 50: Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для женщин
16. Повышение энергии и улучшение здоровья с витаминами при менопаузе
17. Негормональные витамины для женщин в климаксе: лучшие варианты и их эффективность
18. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
19. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
21. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
22. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
23. Пошаговая инструкция: как мотивировать себя на похудение
24. Как лишний вес влияет на самооценку и психологическое состояние
25. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
26. Психологические приемы: как победить лень и начать следить за своим питанием
27. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
28. Как достичь идеальной формы рук без использования специальных тренажеров
29. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
30. Топ-5 упражнений для силовой тренировки рук у мужчин
31. Как правильно планировать тренировки для набора мышечной массы в домашних условиях
32. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
33. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
34. Игровые техники мотивации: как сделать учебу веселой и увлекательной для ребенка
35. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
36. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
37. Почему важно начать с психологической подготовки перед похудением
38. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
39. Правильное питание для утончения рук: что включить в рацион
40. Эксперты раскрывают секреты успешного похудения: как избежать срывов
41. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
42. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
43. Как достичь идеальной формы без изнурительных тренировок и жестких диет
44. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
45. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
46. Полезная информация о семенах чиа
47. Вкусный пудинг
48. Полезный лимонад из мяты
49. Варенье из киви
50. Очищающий салат «Метелка»