Общественные стандарты

Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение

— Я всегда говорю: прежде чем начать похудение — пройдите «техосмотр»! Если человек действительно ходит в спортзал, правильно питается и соблюдает режим дня, но при этом не может похудеть, причиной, скорее всего, будет физиология. Если же со здоровьем все в порядке — возможно, имеет место самообман: например, человек страдает от пищевой зависимости, но не признает этого.

Люди, у которых есть медицинский диагноз, — отдельная группа. Как правило, если сложно сбросить вес, физиологическая причина кроется в эндокринных проблемах. Например, если родители больны сахарным диабетом, то ребенку по наследственности (скорее всего) передадутся инсулинорезистентность, склонность к полноте и появлению диабета.

Почему мотивация на похудение быстро исчезает. Диетолог:

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов — король московских концертов
2. Простые способы сохранения чистоты дома без напряжения
3. Отказ от жиров: путеводитель по похудению в руках
4. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
5. Улучшайте свое здоровье и уверенность в себе: как убрать жир с рук для женщин
6. Похудеть руками: 5 эффективных упражнений для женщин
7. Природные источники эстрогенов: травы и продукты
8. Станьте экспертом по уборке дома с этими проверенными советами
9. Станьте хозяином чистого дома: 10 проверенных советов для поддержания порядка
10. Быстро и эффективно: советы по уходу за домом
11. 7 проверенных способов создать чистоту и порядок в своей квартире
12. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
13. Быстро и эффективно: 3 способа навести порядок в своей голове прямо сейчас
14. Избавиться от климакса: лучшие таблетки для лечения
15. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
16. Простые методы для улучшения организации мышления
17. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
18. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
19. 37 советов и идей для создания идеального дома
20. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
21. Эстроген и тестостерон в продуктах: что нужно знать
22. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
23. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
24. Организация как способ навести порядок в своей жизни
25. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
26. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
27. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
28. Как стресс влияет на процесс похудения: роль психосоматики
29. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
30. Топ 11 упражнений для рук, которые сделают вашу тонкую талию еще более выразительной
31. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
32. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
33. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
34. Получите вдохновение: как найти внутреннюю мотивацию для учебы
35. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
36. Психологические стратегии для преодоления срывов в процессе похудения
37. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
38. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
39. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
40. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
41. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
42. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно к началу лета
43. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
44. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
45. Полезные хитрости
46. Диетический грибной суп
47. Как проще всего похудеть
48. Салатик с сыром и индейкой
49. Натуральный напиток для похудения
50. Польза сельдерея