Медицинские проблемы

Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше

Фармацевтические препараты используемые в качестве заместительной гормональной терапии подразделяются на: пероральные (таблетки); наружного применения (кремы, свечи, пластыри). В зависимости от действующего вещества на: эстрогенные; эстроген-прогестагенные.

Схему лечения определяет врач после комплексной оценки состояния здоровья пациентки. В современных условиях применяется три варианта гормональной заместительной терапии:

Монотерапия. Схема включает в себя прием эстрогенов или прогестагенов в непрерывном или циклическом режиме.

Комбинированная терапия в циклическом режиме. Назначаются препараты с разным уровнем прогестинов в разные дни месяца для имитации менструального цикла. Также может быть рекомендован прерывистый или непрерывный режим лечения.

Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса

H1 Зачем психология нам в весе?

Многие люди думают, что вес зависит только от физических факторов, таких как количество потребляемых калорий и уровень физической активности. Однако психология также играет важную роль в наборе лишнего веса. В этой статье мы рассмотрим 9 факторов, которые могут повлиять на набор лишнего веса.

H2 Недостаточная самооценка

Люди, которые недооценивают себя, часто используют еду как способ компенсировать свою неуверенность. Они могут чувствовать себя лучше, если съедят что-то вкусное, и это может привести к избыточному потреблению калорий.

Как могут влиять на набор лишнего веса такие факторы, как низкая самооценка и низкий уровень самоуважения. Всё родом из детства

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть

Избыточность - это состояние, когда человек чувствует себя переполненным информацией, задачами, обязанностями и другими факторами, которые мешают ему нормально функционировать. Психологические причины избыточности могут быть разнообразными, и для того, чтобы справиться с этим состоянием, необходимо понять их и найти способы преодолеть их.

Диагностика психологических причин избыточности

Чтобы диагностировать психологические причины избыточности, необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес

Лишние килограммы – это совсем не плохо, они даже сулят преимущества.

Некоторые уверены, что крупные формы визуально делают их более весомыми и авторитетными  в обществе. У многих из нас, осознанно или нет, полнота напрямую ассоциируется с физической мощью. Чтобы тебя считали «большим человеком», надо и быть большим. Сомнительный способ самоутверждения, не правда ли?

Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться

Давайте на секундочку спустимся с небес на землю…

Современная жизнь проходит в формате нонстоп, и это часто приводит к стрессу. Мы чувствуем, что заслуживаем немного времения для себя, чтобы расслабиться и повеселиться.

Все это приводит к:

Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов

Система правильного питания базируется на двух ключевых правилах:

Правильный режим приема пищи;Сбалансированный рацион, включающий максимум полезных натуральных продуктов.

Первое правило придётся по вкусу тем, кто привык постоянно что-то жевать. Голодать точно не придется. Система правильного питания подразумевает 6 приемов пищи в день с интервалом примерно 2,5 часа. Это позволяет получить следующий эффект:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
2. Есть ли природные резерваты или зоопарки
3. Эффективные витамины при раннем климаксе: что полезно знать женщинам
4. Какие места в Москве связаны с необычной историей
5. Где найти натуральный прогестерон: продукты для здоровья
6. Где содержится натуральный прогестерон: полное руководство
7. Какие культурные традиции сохранились в Иркутске
8. Витамин Д: Как он влияет на женское здоровье
9. Как быстро и эффективно убрать свой дом или квартиру: практические советы
10. Экспресс-уборка как у профи: 4 метода для любого случая
11. Почему подростки теряют интерес к учёбе: основные причины низкой мотивации
12. Как создать мотивационную среду для ребенка: советы родителям
13. Какие современные достопримечательности появились в Санкт-Петербурге в последние годы
14. Устранение хронического беспорядка: ключи к более организованной жизни
15. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
16. Быстрое улучшение внешнего вида рук: рецепты и советы
17. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Эстроген в продуктах питания: как он влияет на женскую репродуктивную систему
20. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Чистота в комнате: основные правила и советы
22. Безумный мир в голове: как справиться с беспорядком
23. Методы наведения порядка в голове и жизни
24. Как навести порядок в своей жизни за 5 шагов
25. Проблемы с менопаузой: как витамины могут помочь
26. Лучшие витамины для женщин после 50 лет: обзор на 2024 год
27. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
28. Станьте владельцем своей жизни: как навести порядок в своих делах
29. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
30. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
31. Растительные эстрогены: источники и их влияние на здоровье
32. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
33. Неожиданные плюсы лишнего веса: почему быть полнее иногда выгоднее
34. Как сохранить мотивацию: секреты успешных людей
35. Психологические трюки для уменьшения порций: как изменить свои привычки питания
36. Эффективные упражнения для тренировки рук стоя с гантелями: держим форму
37. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
38. Эффективные упражнения для рук: Топ-30 без использования дополнительного оборудования
39. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
40. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
41. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
42. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
43. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
44. Психологические методы, помогающие остаться на пути: как удержаться от срывов
45. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
46. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
47. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
48. Вкусный салатик с авокадо
49. 10 продуктов на ужин для похудения
50. Средство, которое поможет нормализовать вес