Медицинские проблемы

Помощь в борьбе с приливами: лучшие лекарства для женщин 50 лет и старше

Фармацевтические препараты используемые в качестве заместительной гормональной терапии подразделяются на: пероральные (таблетки); наружного применения (кремы, свечи, пластыри). В зависимости от действующего вещества на: эстрогенные; эстроген-прогестагенные.

Схему лечения определяет врач после комплексной оценки состояния здоровья пациентки. В современных условиях применяется три варианта гормональной заместительной терапии:

Монотерапия. Схема включает в себя прием эстрогенов или прогестагенов в непрерывном или циклическом режиме.

Комбинированная терапия в циклическом режиме. Назначаются препараты с разным уровнем прогестинов в разные дни месяца для имитации менструального цикла. Также может быть рекомендован прерывистый или непрерывный режим лечения.

Зачем психология нам в весе? 9 факторов, влияющих на набор лишнего веса

H1 Зачем психология нам в весе?

Многие люди думают, что вес зависит только от физических факторов, таких как количество потребляемых калорий и уровень физической активности. Однако психология также играет важную роль в наборе лишнего веса. В этой статье мы рассмотрим 9 факторов, которые могут повлиять на набор лишнего веса.

H2 Недостаточная самооценка

Люди, которые недооценивают себя, часто используют еду как способ компенсировать свою неуверенность. Они могут чувствовать себя лучше, если съедят что-то вкусное, и это может привести к избыточному потреблению калорий.

Как могут влиять на набор лишнего веса такие факторы, как низкая самооценка и низкий уровень самоуважения. Всё родом из детства

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть

Избыточность - это состояние, когда человек чувствует себя переполненным информацией, задачами, обязанностями и другими факторами, которые мешают ему нормально функционировать. Психологические причины избыточности могут быть разнообразными, и для того, чтобы справиться с этим состоянием, необходимо понять их и найти способы преодолеть их.

Диагностика психологических причин избыточности

Чтобы диагностировать психологические причины избыточности, необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес

Лишние килограммы – это совсем не плохо, они даже сулят преимущества.

Некоторые уверены, что крупные формы визуально делают их более весомыми и авторитетными  в обществе. У многих из нас, осознанно или нет, полнота напрямую ассоциируется с физической мощью. Чтобы тебя считали «большим человеком», надо и быть большим. Сомнительный способ самоутверждения, не правда ли?

Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться

Давайте на секундочку спустимся с небес на землю…

Современная жизнь проходит в формате нонстоп, и это часто приводит к стрессу. Мы чувствуем, что заслуживаем немного времения для себя, чтобы расслабиться и повеселиться.

Все это приводит к:

Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов

Система правильного питания базируется на двух ключевых правилах:

Правильный режим приема пищи;Сбалансированный рацион, включающий максимум полезных натуральных продуктов.

Первое правило придётся по вкусу тем, кто привык постоянно что-то жевать. Голодать точно не придется. Система правильного питания подразумевает 6 приемов пищи в день с интервалом примерно 2,5 часа. Это позволяет получить следующий эффект:

Последние обновления на сайте:

1. Витамины при климаксе: что нужно знать каждой женщине
2. Какие культурные мероприятия и фестивали регулярно проводятся в Воронеже
3. Какие места в Москве связаны с необычной историей
4. Слава в Усть-Илимске: Афиша концертов не пропустите
5. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы для мужчин и женщин
6. Топ-продукты с прогестероном и эстрогеном для женского здоровья
7. Лечение дефицита витамина Д у женщин в постменопаузе: основные рекомендации
8. Почему ученики теряют интерес к учёбе: разбираемся с проблемой низкой учебной мотивации
9. Как быстро навести порядок в квартире перед приходом гостей
10. 15+ неожиданных хитростей для идеального порядка в вашем доме
11. Чистая победа: как сделать уборку в доме максимально эффективно
12. Чистая жизнь: как поддерживать чистоту в доме
13. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
14. Как избавиться от мягких рук за 10 минут в день
15. Сбросьте жир на руках за 2 недели с помощью этих простых упражнений
16. Источники эстрогена в продуктах питания: что нужно знать для здорового питания
17. Годами не могу навести и поддерживать порядок дома: как избавиться от беспорядка
18. Чистота для Тех: 13 Указаний для Улучшения Производительности Вашего Компьютера
19. Отпустите мысли: практики для расслабления мозга и очищения головы
20. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
21. Профилактика менопаузы: как отсрочить процесс старения
22. Простые методы для улучшения организации мышления
23. Шаг за шагом к организованной жизни: как навести порядок в своем дневниковом режиме
24. Укротите свое сознание: как навести порядок в мыслях
25. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
26. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
27. Путь к гармонии: как навести порядок в своей душе
28. Секреты эффективной мотивации к похудению: как достичь своих целей
29. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
30. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
31. Как улучшить свое питание и разумные привычки для здорового образа жизни
32. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
33. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
34. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
35. Как изменить свои привычки и начать худеть: 13 полезных советов
36. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
37. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
38. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
39. Психологические хитрости: как преодолеть желание сорваться с диеты
40. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
41. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
42. Психологические причины срывов на диете и как с ними бороться
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
44. Кисель для идельного животика
45. Панкейки с бананом и черникой
46. Белковые чизкейки
47. Авокадо с печеными яйцами
48. Средство, которое поможет нормализовать вес
49. Полезная каша
50. Имбирный мед