Медицинские проблемы

Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать

Бытует мнение, что основная причина набора веса – это неправильное питание и недостаток физической активности. Но у данного отклонения есть и психосоматические факторы. Если не удается избавиться от лишних килограммов с помощью диеты, то проблему нужно искать в психике.

Согласно проведенным исследованиям, к набору веса приводят:

Последние обновления на сайте:

1. Ускорить процесс похудения: 10 эффективных способов
2. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
3. Секреты эффективного похудения в домашних условиях: проверенные методики
4. Как стать более успешным с помощью 8 рабочих психологических трюков
5. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
6. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
7. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
8. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
9. Какие витамины необходимы женщинам после 50 для поддержания здоровья
10. Ключевые аспекты заботы о женском здоровье: что каждая женщина должна знать
11. Женское здоровье: как улучшить его с помощью простых изменений в повседневной жизни
12. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
13. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
14. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
15. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
16. Секреты успешного поддержания веса после снижения
17. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
18. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
19. Почему учебная мотивация школьника исчезает со временем: причины и пути решения
20. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
21. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
22. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
23. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
24. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
25. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
26. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
27. Психолог Анастасия Томилова делится пятью наиболее распространенными страхами современного человека
28. Подходы к похудению без силы воли и мотивации: как найти внутренний стимул
29. Как найти внутреннюю мотивацию и начать худеть уже сегодня
30. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
31. Пять секретов потери веса от врачей, которые работают на самом деле
32. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
33. Как сделать похудение вдохновляющим: 40 мотивационных фраз на каждый день
34. С чего начать худеть: основные шаги к здоровому похудению
35. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
36. Исследование: как радость и улыбки способствуют снижению веса
37. Как психология влияет на мотивацию похудения: основные принципы и методы
38. Как создать комплексное упражнение для рук в домашних условиях
39. Полезная информация о семенах чиа
40. Как приготовить банановый пудинг
41. Меню диетического дня
42. Фриттата с овощами
43. Рецепт вкусных и домашних сырников
44. Как горячая ванна влияет на обмен веществ
45. Салат для похудения «Свежесть»
46. Нежнейшие шоколадные пирожные
47. Разгрузочный день - советы
48. Очищающий салат «Метелка»
49. Как заниматься спортом дома
50. Польза от ходьбы