Молочная железа

Продукты, богатые эстрогенами: что нужно знать о женских гормонах в нашей еде

H2 Введение

Женские гормоны играют важную роль в нашем организме, особенно в периоды менструального цикла, беременности и менопаузы. Один из основных женских гормонов - эстроген, который отвечает за развитие и функционирование женских репродуктивных органов, а также влияет на кожу, волосы, кости и сердечно-сосудистую систему. В этой статье мы рассмотрим продукты, богатые эстрогенами, их влияние на организм и то, как можно контролировать их потребление.

Могут ли продукты, богатые эстрогенами, вызывать рак молочной железы. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах

Гормон отвечает за многие функции в женском организме. В первую очередь от количества веществ зависит половое развитие. У подростков эстроген отвечает за начало менструального цикла. Чем старше женщина становится, тем больше гормон влияет на состояние здоровья, внешний вид. Количество элемента все время меняется и зависит от периода менструального цикла. Наибольшего значения достигается в период беременности.

От того, какой уровень эстрогена, зависит внешний вид, активность, настроение и общее состояние здоровья. Его скачки могут заметно изменять качество жизни.

У эстрогенов есть ряд родственных гормонов.

Как гормоны попадают в продукты. Аптечный «букет» в стакане

Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы


Первое, о чем мне хотелось бы поговорить, это перименопауза. Что это такое? «Пери» - это «около», и поэтому сам термин перименопауза по современным международным критериям включает в себя период от того срока, когда у женщины четко начинают проявляться колебания менструального цикла, и до прекращения менструальной функции, который мы оцениваем сроком 1 год после последней менструации.Потому что когда менструация заканчивается, никто не может быть уверен, что она была последней, менструация может возникнуть снова. И вот мы ждем год, и если в течение года после того, как менструации прекратились, не было ни одной, мы говорим что у пациентки уже менопауза.Чем отличается нормальная менструация от патологической. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
2. Организация как способ навести порядок в своей жизни
3. Top 10 диет для похудения: как выбрать правильную
4. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
5. Как похудеть на 10 кг за неделю: эффективные методы диеты
6. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
7. Как понять, когда настало время обратиться за помощью к психологу
8. Способы навести порядок в своих мыслях
9. Миф или реальность: как диеты влияют на психическое здоровье
10. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
11. Эффективные упражнения для накачивания рук без использования гантелей
12. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
13. Как привести ваши руки в форму за 4 минуты в день: секреты моделей
14. Поиск вдохновения: как найти мотивацию к похудению
15. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
16. Пять необычных методов контроля над перееданием: как перестать есть на автомате
17. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
18. Ответы на главные вопросы: как начать путь похудения с философской точки зрения
19. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
20. Как преодолеть отсутствие мотивации к обучению: полезные советы
21. Организация как ключ к успеху: как навести порядок в делах и в жизни
22. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
23. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
24. Как восстановить мотивацию у подростка, который не хочет учиться
25. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
26. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
27. Психологические стратегии для успешного похудения: как обмануть сознание в свою пользу
28. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
29. Секреты стиля: как оставаться женщиной в элегантном возрасте
30. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
31. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
32. Эксперт: как справиться с изменениями в менопаузе по рекомендации врача
33. История успеха: как я похудела на 25 кг и изменила свою жизнь
34. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
35. 37 советов и идей для создания идеального дома
36. Как сбросить лишний вес за 5 дней: эффективные диеты
37. Станьте хозяином своей жизни: 10 шагов к порядку и упорядоченности
38. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
39. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
40. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
41. Как можно понять, что необходимо организму
42. Рецепт вкусных и домашних сырников
43. Польза киви
44. Польза острой пищи
45. Диетический грибной суп
46. Авокадо с печеными яйцами
47. Какие продукты не стоит употреблять утром
48. Польза каркаде
49. Куриное филе с брокколи
50. 5 способов избавиться от целлюлита