Окружающая среда

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу

Как сформировать мотивацию к учебе. Как мотивировать себя на учебу и перестать лениться

Давай признаемся честно: учеба иногда может быть настоящим вызовом, особенно когда лень давит своим тяжким грузом. Но не переживай, мы здесь, чтобы помочь тебе поднять дух и научить, как взбодрить себя к учёбе.

В этой статье мы собрали ТОП 30 советов, которые точно помогут тебе вырваться из ленивого оцепенения и вдохновят на подвиги в мире знаний. Готов разобраться, как перестать лениться и заставить себя зажигать в учёбе? Тогда давай начнем этот зачётный путь вместе!

Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении

Наверное уже очень многие знакомы с этой историей. Но такая мотивация никому не повредит!

Хочется сказать, что Светлана - очень приятная в общении молодая женщина, и я следила за ей похудением с самого начала на форуме littleone (поэтому мне лично неприятно читать в интернете злобные комментарии, что это все направда, которые поначалу Светлану очень сильно расстраивали). Тогда, конечно, никто и не мог предположить, что объемная дама, открывшая тему на форуме с названием "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" сможет проделать такой нелегкий путь к настоящей стройности и хрупкости… Что скажешь - такой силе воли только поучится, читаем как оно было.

Мотивация для жирных. Светлана Ахтарова сбросила 70 кг

Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов

Мотивация – это в первую очередь воздействие на учащихся, притом данное влияние должно провоцировать желание изучать, противодействовать напряжению или отказу от учебы. Притом устанавливать мотивацию могут все участники учебного процесса: как непосредственные (прямые), так и косвенные.

В частности, к классическим подходам по мотивации школьников и студентов с педагогически стороны можно отметить:

Какие стратегии помогают справиться с прокрастинацией и ленью в учебе. «ЕГЭ я, как-нибудь напишу»

Последние обновления на сайте:

1. Чистота в комнате: основные правила и советы
2. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
3. Быстро и эффективно: 10 шагов к чистой квартире за один день
4. Способы навести порядок в своих мыслях
5. Сохраняйте свое здоровье: лучшие витамины для женщин после 50
6. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: 15 причин, которые стоит знать
7. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
8. Лекарственные препараты для женщин при менопаузе: подходы и варианты
9. Противостояние климаксу: ключевые витамины для поддержания здоровья
10. Противодействие климаксу: роль витаминов в поддержании здоровья женщин 45-50 лет
11. Помогите своему организму справиться с климаксе: основные витамины и их роли
12. Заголовок 1: Как комплекс витаминов может помочь справиться с климаксом после 50 лет
13. Влияние витаминов на женское здоровье во время климакса
14. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
15. Упорядочить свою жизнь: как это сделать и почему это важно
16. Фитоэстрогены: что это и как они влияют на наш организм
17. Избыток эстрогенов у женщин: причины, симптомы и лечение
18. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
19. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
20. Топ-10 упражнений для быстрого похудения: эффективные методы
21. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
22. Как найти внутреннюю мотивацию для достижения стройности
23. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
24. Как лишний вес может стать вашим защитником от болезней
25. Влияние стресса на вес: что происходит с организмом
26. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
27. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
28. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
29. Укрепляем мышцы рук без специальных приспособлений: Топ-12 упражнений для эффективной тренировки
30. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
31. Сила и гибкость: лучшие упражнения для рук в домашних условиях
32. Как Он навёл порядок не в тарелке: секреты организации пространства
33. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
34. Эффективные упражнения для накачки больших рук без похода в спортзал
35. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
36. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
37. Как правильно заботиться о своем здоровье после 50: советы для женщин
38. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
39. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
40. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
41. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
42. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Вкусный салатик с авокадо
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Нежнейшие оладьи со шпинатом
48. 10 продуктов на ужин для похудения
49. Куриное филе с брокколи
50. Витаминная паста