Окружающая среда

Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес

Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике.

Эксперты выделяют несколько основных психологических причин лишнего веса:

Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить

Американские диетологи из Вермонтского университета в Берлингтоне считают, что умение ограничивать себя в питании во время диеты не действует вне ее.

Диеты для похудения нередко работают только на протяжении определенного времени. Часто после завершениялюди начинают переедать, возвращая тем самым себе сброшенные килограммы.

Психология мотивации: как вдохновить себя на учебу

Как сформировать мотивацию к учебе. Как мотивировать себя на учебу и перестать лениться

Давай признаемся честно: учеба иногда может быть настоящим вызовом, особенно когда лень давит своим тяжким грузом. Но не переживай, мы здесь, чтобы помочь тебе поднять дух и научить, как взбодрить себя к учёбе.

В этой статье мы собрали ТОП 30 советов, которые точно помогут тебе вырваться из ленивого оцепенения и вдохновят на подвиги в мире знаний. Готов разобраться, как перестать лениться и заставить себя зажигать в учёбе? Тогда давай начнем этот зачётный путь вместе!

Истории успеха: как преодолевать отсутствие мотивации в похудении

Наверное уже очень многие знакомы с этой историей. Но такая мотивация никому не повредит!

Хочется сказать, что Светлана - очень приятная в общении молодая женщина, и я следила за ей похудением с самого начала на форуме littleone (поэтому мне лично неприятно читать в интернете злобные комментарии, что это все направда, которые поначалу Светлану очень сильно расстраивали). Тогда, конечно, никто и не мог предположить, что объемная дама, открывшая тему на форуме с названием "Села на диету. Рыдаю. Тяжело" сможет проделать такой нелегкий путь к настоящей стройности и хрупкости… Что скажешь - такой силе воли только поучится, читаем как оно было.

Мотивация для жирных. Светлана Ахтарова сбросила 70 кг

Как повысить мотивацию к обучению: 15 проверенных способов

Мотивация – это в первую очередь воздействие на учащихся, притом данное влияние должно провоцировать желание изучать, противодействовать напряжению или отказу от учебы. Притом устанавливать мотивацию могут все участники учебного процесса: как непосредственные (прямые), так и косвенные.

В частности, к классическим подходам по мотивации школьников и студентов с педагогически стороны можно отметить:

Какие стратегии помогают справиться с прокрастинацией и ленью в учебе. «ЕГЭ я, как-нибудь напишу»

Последние обновления на сайте:

1. Психология похудения: как правильно установить цель и оставаться на пути к идеальной фигуре
2. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
3. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
4. Психологические аспекты похудения: почему снижение веса не всегда приносит радость
5. Психологические подходы к похудению: как настроить себя на успех
6. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
7. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
8. Как избавиться от дряблости рук и подмышек за неделю
9. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
10. Эффективные упражнения для накачки рук без тренажеров
11. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
12. Как метод уборки от Мари Кондо изменил мою жизнь: история успеха
13. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
14. Как создать стимулирующую обучающую среду для студентов
15. Изучение нового взрослыми: как преодолеть трудности и найти мотивацию
16. Значение внешней и внутренней мотивации для успеха студента
17. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
18. Секреты, как поддерживать высокий уровень учебной мотивации
19. Путь к успешному обучению: как сделать учебу увлекательной для ребенка
20. Почему диеты не помогают: основные причины неудачного похудения
21. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
22. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
23. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
24. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
25. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
26. Гимнастика для женщин: заботьтесь о своем здоровье правильно
27. Методы поддержания женского здоровья после 45: советы врачей
28. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
29. Быстро и эффективно: секреты тонкой талии за 5 минут + упражнения для идеальных рук
30. Простое начало: 10 шагов к более упорядоченной жизни
31. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
32. Секреты увеличения эффективности похудения: как достичь результатов в два раза быстрее
33. Врачи назвали пять правил быстрой потери веса для тех: что нужно знать
34. Секреты успеха: как минчанка преобразила свое тело
35. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
36. Правильное расхламление: 5 проверенных способов защитить свой дом
37. Понимание психологических факторов, влияющих на лишний вес
38. Психологические факторы, влияющие на лишний вес: как мысли и эмоции влияют на нашу фигуру
39. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
40. Топ-5 самых эффективных упражнений для сжигания жира в зале
41. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
42. Полный гид по эффективным упражнениям для домашних занятий
43. Основные ошибки, которые мешают жиросжиганию
44. Куриные маффины с сыром
45. Сухофрукты, которые смогут заменить лекарство
46. Вкусный пудинг
47. Рецепт вкусных и домашних сырников
48. Полезные хитрости
49. Натуральный напиток для похудения
50. Витаминная паста