Веса на фоне

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для похудения: как правильно составить рацион при избыточном весе
2. Как быстро похудеть на 10 кг за неделю: диеты для плоского живота
3. Эффективные методы похудения: как правильно питаться для достижения целей
4. Как быстро убраться по дому: советы для занятых
5. Москва с другой стороны: интересные факты и легенды
6. 5 ступеней к рельефному телу: путь к идеальной фигуре
7. Эффективные и неэффективные способы быстрого похудения: что действительно работает
8. Группа «Бутырка» в Череповце: афиша и детали мероприятия
9. Концерты Любэ в Чехове: как и где посмотреть
10. Важные продукты с высоким содержанием эстрогена: список из 7
11. Как повысить уровень эстрогенов: эффективные методы и рекомендации
12. Какие уникальные архитектурные стили представлены в городе
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Челябинске
14. Как вдохновить ребенка на успех: практические стратегии мотивации
15. Как повысить мотивацию подростка к учебе: эффективные методы и стратегии
16. Простое и эффективное: советы по уходу за квартирой
17. Как добиться тонких и эластичных рук: секреты профессионалов
18. Похудеть на руках: проверенные методы и упражнения
19. Станьте владельцем чистого и упорядоченного дома: проверенные методы
20. Быстрая и эффективная уборка: 33 проверенных лайфхака
21. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
22. Освободиться от хлама: 15 секретов генеральной уборки
23. Переживаете климакс? Здесь все, что вам нужно знать о переходном периоде
24. Похудение без стресса: 10 проверенных способов мотивации
25. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
26. Никак не могу начать худеть: основные причины и решения
27. Топ-10 эффективных упражнений для пресса: как достичь идеальной фигуры
28. Как быстрое снижение веса может повлиять на ваше здоровье
29. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
30. Роль самооценки в процессе похудения: как уверенность в себе влияет на результаты
31. Как найти в себе силы: 16 способов мотивировать себя похудеть
32. Диета и питание для максимального роста бицепса
33. Принципы тренировки для быстрого роста мышц рук
34. Как тренировать руки: лучшие упражнения для мощного физического развития
35. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
36. Как поддерживать порядок в своих мыслях: 9 эффективных способов
37. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
38. Секреты психологии похудения: как использовать свой мозг для снижения веса
39. Как избавиться от беспорядка в голове: секреты успешного ментального клининга
40. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
41. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
42. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
43. Психологические трюки для успешного соблюдения диеты
44. Секреты успешного соблюдения диеты: как преодолеть соблазны и не сорваться
45. Какие продукты употреблять перед силовой тренировкой
46. Как можно понять, что необходимо организму
47. Кисель для идельного животика
48. Полезные привычки
49. Белковые чизкейки
50. Польза сельдерея