Веса на фоне

Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин

Reading time: 1 минут чтения

Знаменитый специалист в области здорового питания, доктор медицинских наук и бессменный автор New York Times Нил Барнард, описал, как пищевые продукты влияют на наши гормоны и здоровье в своей новой книге «Ваше тело в балансе».

Доктор Барнард рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на гормональный фон, вызывая патологии.

К патологическим процессам, которые может вызывать неправильная диета, специалист относит:

Последние обновления на сайте:

1. Простое и эффективное: секреты поддержания чистоты в квартире
2. Как сохранить чистоту в большом доме: 4 проверенных способа
3. Похудение рук: как сделать их стройными и рельефными
4. Руки в форме: проверенные методы для уменьшения объема рук
5. Эстрогены в нашей еде: 5 продуктов, которые могут повлиять на вашу гормональную систему
6. Сделать уборку в доме легко и просто: проверенные методы
7. Как создать систему организации дома, чтобы он всегда был в порядке
8. Станьте экспертом в быстром уборке квартиры: проверенные методы и советы
9. Простые шаги к чистой и упорядоченной квартире
10. Просто и быстро: рецепты наведения порядка в квартире
11. Сбалансированное питание и витамины для поддержания здоровья во время климакса
12. Профилактика и лечение менопаузы с помощью витаминов: что нужно знать
13. Минимализм в голове: 9 способов навести порядок в своем разуме
14. Противостояние старению: лучшие средства для климакса
15. Простые методы для улучшения организации мышления
16. Сбалансированное питание и витамины для женщин 50: как поддерживать здоровье в период менопаузы
17. Профилактика остеопороза: почему витамин D необходим для здоровья костей во время менопаузы
18. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
19. Как продукты, содержащие эстроген, влияют на здоровье
20. Продукты содержащие эстроген и прогестероны: что нужно знать о влиянии на здоровье
21. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
22. Как выбрать самую эффективную диету на 21 день
23. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
24. Как лишний вес может стать защитой от негативных эмоций
25. Топ-5 упражнений для идеальных рук: как достичь красоты и упругости кожи
26. Как избавиться от лишнего веса на руках: эффективные упражнения
27. Секреты красивых рук: эффективные методики за короткое время
28. Ключи к организации: как создать порядок в мыслях и действиях
29. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
30. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
31. Секреты тренировки предплечий: как достичь мощного хвата и крепких мышц
32. Как помочь подростку найти внутреннюю мотивацию к обучению
33. Как поддерживать здоровье женщины после 50 лет: советы и рекомендации
34. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
35. Женское здоровье: вызовы и решения для современных женщин
36. Правильное питание и репродуктивное здоровье: как связаны
37. Источник силы: секреты настойчивости в 101 цитате “Никогда не сдавайся”
38. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
39. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
40. Как быстро сбросить лишний вес за неделю на 5 кг: 16 проверенных способов
41. Как избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков с помощью специальной диеты
42. Меню на каждый день: эффективная диета для укрощения брюшного жира
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних 5 килограмм за неделю и сделать плоский живот
44. Сброс килограмм: как это сделать быстро и эффективно
45. Куриные маффины с сыром
46. Готовим панкейки с бананом и черникой на завтрак
47. Как приготовить банановый пудинг
48. Как можно понять, что необходимо организму
49. Нежнейшие оладьи со шпинатом
50. Салатик с сыром и индейкой