Органические продукты

Эстроген и прогестерон в нашей еде: что нужно знать о содержании гормонов в продуктах

Гормон отвечает за многие функции в женском организме. В первую очередь от количества веществ зависит половое развитие. У подростков эстроген отвечает за начало менструального цикла. Чем старше женщина становится, тем больше гормон влияет на состояние здоровья, внешний вид. Количество элемента все время меняется и зависит от периода менструального цикла. Наибольшего значения достигается в период беременности.

От того, какой уровень эстрогена, зависит внешний вид, активность, настроение и общее состояние здоровья. Его скачки могут заметно изменять качество жизни.

У эстрогенов есть ряд родственных гормонов.

Как гормоны попадают в продукты. Аптечный «букет» в стакане

Эндокринология: женские гормоны в продуктах питания

Женские половые гормоны продуцируют фолликулярные клетки яичников, небольшое количество вырабатывает кора надпочечников. У мужчин секреция стероидных регуляторов происходит в яичках. Для правильного течения физиологических процессов нужен оптимальный уровень биоактивных веществ: значительные колебания уровня гормонов влияют на различные органы и системы.

Медики также выделяют несколько внешних признаков гормональных нарушений:

Последние обновления на сайте:

1. Гормональная перестройка и питание: как правильно питаться для женщин
2. 12 продуктов с фитоэстрогенами: что это такое и зачем они вам
3. Чистка мозга: 3 способа навести порядок в голове и жизни
4. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
5. Как найти вдохновение для достижения желаемого веса: секреты мотивации для девушек
6. Скрытые причины избыточного веса: как психология влияет на нашу фигуру
7. Отсутствие любви и другие причины психологического дисбаланса: как найти равновесие
8. Как психотравмы могут привести к вторичным выгодам: основные механизмы
9. Почему спорт не всегда помогает достичь желаемых результатов
10. Быстрые тренировки для подтянутых рук: всего 5 минут в день
11. Как правильно тренировать мышцы рук: советы от экспертов
12. Секреты успешной тренировки рук: как достичь идеальной формы
13. Как избавиться от обвисания рук: лучшие упражнения для девушек
14. Топ-10 продуктов, богатых эстрогенами: как правильно включить их в рацион
15. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
16. Как сохранить порядок в жизни, когда все кажется хаосом: секреты управления
17. Как облегчить свой ум: советы по наведению порядка
18. Топ-5 упражнений для тренировки мощных предплечий без использования железа
19. Исследование: какие факторы влияют на мотивацию учащихся
20. Пять простых шагов к постоянной мотивации в учёбе
21. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
22. Психологические трюки: как убедить себя в необходимости долгосрочного похудения
23. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
24. Эффективные методы контроля за общим здоровьем женщины: советы от экспертов
25. Как защитить свое здоровье: топ-10 советов для женщин в холодный период
26. Как правильно заботиться о своем женском организме: советы специалистов
27. Как сохранить репродуктивное здоровье в современном мире: советы специалистов
28. Важность витаминов для здоровья во время климакса: как поддержать организм в 50 лет
29. Женское здоровье: основные правила и рекомендации
30. Как научиться создавать собственные мотивирующие слова для повышения продуктивности
31. Инспирация на каждый день: 120 цитат про жизнь
32. Известные цитаты и мудрости великих людей, которые подарят вам силу и мотивацию
33. Худые руки за неделю: какие упражнения помогут достичь желаемого результата
34. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
35. Как получить ноги как у модели за 5 минут: эффективные упражнения для идеальной фигуры
36. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
37. Как навести порядок в жизни и в голове: психологические подходы
38. Секреты успешного похудения: почему происходят срывы и как их избежать
39. Почему возникают срывы во время диеты и как их предотвратить
40. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
41. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
42. Быстрое и эффективное похудение в домашних условиях: проверенные методы
43. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
44. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
45. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
46. Куриные маффины с сыром
47. Полезные хитрости
48. Свекольный салат против лишних килограмм
49. Легкий салат с фасолью
50. Рацион правильного питания на день