Помочь с проблемами

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье
2. Идеальная талия: как добиться ее формы с помощью упражнений
3. Как психологическая поддержка помогает при похудении: советы специалиста
4. Как изменить мышление и найти внутреннюю мотивацию для похудения
5. Как найти внутреннюю МОЩЬ для достижения целей по похудению с ЧЕГО
6. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
7. Как контролировать желание есть и достичь идеальной фигуры
8. Диета и питание для максимального роста бицепса
9. Идеальная программа тренировок для набора мышечной массы в руках
10. Топ-5 советов по сохранению женского здоровья в период менопаузы (40-50 лет)
11. Десять шагов к ясности ума: эффективные методы улучшения памяти и концентрации
12. Как гармония в доме влияет на психическое благополучие
13. 3 простых рекомендации о том, как улучшить свой сон
14. Путь к здоровому сну: как избавиться от привычки перекусывать ночью
15. Как избавиться от хаоса в мыслях: советы по организации мыслительного процесса
16. Секреты правильного питания для набора мышечной массы в руках
17. Эффективные методики тренировок для увеличения мышечной массы рук у женщин
18. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
19. Как развить мощный хват и предплечья без тренировок в зале
20. Секреты успешной мотивации учащихся: как помочь подростку учиться с удовольствием
21. Искусство самомотивации: как сделать обучение увлекательным и результативным
22. Секреты успешной учебы: как поддерживать мотивацию на протяжении всего семестра
23. Психологические стратегии: как сохранить позитивное настроение во время диеты
24. Как настроить себя на правильное питание и не сдаваться: 5 советов
25. Психологические аспекты диеты: как не дать стрессу взять верх
26. Три простых шага к сохранению женского здоровья: секреты женского благополучия
27. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
28. Все, что вы хотели узнать о женском здоровье: от менструации до менопаузы
29. Простые методы для улучшения организации мышления
30. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
31. Как использовать 175 вдохновляющих цитат для повышения производительности
32. Избегайте срывов: как правильно планировать свой рацион
33. Первый шаг к упорядоченной жизни: узнайте, что вам нужно изменить
34. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
35. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
36. Эффективные методики снижения веса к лету: секреты успешного похудения
37. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
38. Простые правила диеты: 10 шагов к здоровому питанию
39. Здоровый путь к идеальной фигуре: как похудеть без вреда для здоровья
40. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
41. Почему люди набирают лишний вес и как этого избежать
42. Психологические факторы, влияющие на вес: почему мы набираем лишний вес
43. Сироп топинамбура
44. Вкусные и полезные роллы
45. Рецепт вкусных и домашних сырников
46. Утренние привычки, которые помогают похудеть
47. Убираем второй подбородок
48. Рацион правильного питания на день
49. Польза каркаде
50. Куриное филе с брокколи