Баланс в организме

Фитоэстрогены: 11 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье

Фитоэстрогены помогают справиться с «приливами», перепадами настроения и другими симптомами климакса. Подберем лучшие препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40, 45 и 50 лет и выясним, как они действуют

10 лучших препаратов с фитоэстрогенами. Фото: Globallookpress

Дефицит эстрогенов – естественное состояние для женщины старше 40 лет. К сожалению, недостаток гормонов негативно отражается на женском здоровье и вызывает знакомые многим симптомы климакса. Гормональные препараты могут восполнить дефицит эстрогенов, но подходят не всем из-за противопоказаний и возможных осложнений. Поэтому врачи предлагают более безопасную альтернативу – препараты с фитоэстрогенами.

Последние обновления на сайте:

1. От хаоса к порядку: путеводитель по улучшению вашей жизни
2. Топ-3 эффективные диеты на месяц: как сбросить 10-12 кг без вреда для здоровья
3. Диета: как составить меню на каждый день и соблюдать его без перерывов
4. Топ-3 самых эффективных упражнений для жиросжигания в домашних условиях
5. Как найти внутреннюю мотивацию для учебы
6. Пять психологических стратегий для мотивации к похудению
7. Лишний вес: как он влияет на нашу психику
8. Психологические причины быстрого исчезновения мотивации на похудение
9. Какие продукты выбирать, чтобы быть здоровее: советы от главного диетолога
10. Искусство сохранения энтузиазма: советы по поддержанию мотивации в процессе похудения
11. Пять секретов успешного перехода к здоровому образу жизни: как заставить себя похудеть и начать заниматься спортом
12. Секреты эффективного тренировочного плана для рук в домашних условиях
13. Шаг за шагом к идеальным рукам: быстрые лайфхаки от моделей
14. Как создать план действий и поддержать себя в достижении целей
15. Женское здоровье: лучшие рекомендации специалистов
16. Как порядок в доме помогает улучшить порядок в голове
17. Уверенно и быстро: как навести порядок в жизни и в квартире за 8 минут
18. Внутренний покой: как достичь гармонии и порядка в разуме
19. Эффективные упражнения на бицепс без отягощений: создайте идеальную форму рук
20. Путь к успеху: как помочь ребёнку найти внутреннюю мотивацию к обучению
21. Тайны мотивации: как вдохновить детей и подростков на учебу
22. Как изменить психологический подход к питанию для похудения: рекомендации специалистов
23. Почему лень не помеха: секреты успешного похудения для слабовольных
24. Искусство самоконтроля: как контролировать свое питание
25. Упрощай свою жизнь: простой способ навести порядок в доме и в жизни
26. Топ-10 советов по изменению пищевых привычек для здорового образа жизни
27. Как сохранить репродуктивное здоровье: основные принципы и рекомендации
28. Уход за собой: как сохранить здоровье и активность в старшем возрасте
29. Подробный обзор: ТОП 15 эффективных препаратов при климаксе
30. Здоровый образ жизни для женщин старше 60: советы и рекомендации
31. Пять основных правил, которые помогут сохранить женское здоровье на долгие годы
32. Источник вдохновения: 268 красивых цитат о мотивации
33. Секреты моделей: как достичь идеальных худых рук за короткое время
34. Мысленный хаос: как справиться с беспорядком в голове
35. Как не сорваться с диеты во время праздников: 5 советов
36. Психология диет: как преодолеть искушения и достичь цели
37. Психологические причины избыточности: как их диагностировать и преодолеть
38. Без лишних усилий: как похудеть на 5-17 кг по ленивому плану от диетолога
39. Как навести порядок в жизни: 11 практических советов для достижения гармонии и успеха
40. Пять правил правильного питания для эффективного похудения
41. Топ-10 упражнений для быстрого похудения
42. Секреты правильного похудения без ущерба для здоровья
43. Секреты быстрого похудения: как избавиться от лишних килограммов за короткий срок
44. Упражнения для дома: топ-5 способов похудеть в комфорте своего дома
45. Утренние привычки, которые помогают похудеть
46. Кисель для идельного животика
47. Рыба, запеченная в яйце со сметаной
48. Панкейки с бананом и черникой
49. Диетический грибной суп
50. Польза сельдерея